臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，三高現在並非是老年人的專利，年輕人也需注意，建議在吃大餐後可以將山楂、決明子煮成茶飲來降血脂。
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以往三高的好發族群以老年人為主，可由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此膽固醇及三酸甘油脂過高，因此年輕人也有需注意三高威脅。
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1 {0 l, q9 P; w# B# e# H$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，在未來更可能是肝病、心血管疾病的好發族群，謝旭東指出，中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關，古代名醫李東垣就提到「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: T9 h- g; z
' ?3 S" o1 Z2 B3 x4 S; ~公仔箱論壇而且中醫認為體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面，或是因中年以後腎氣衰退，連帶使脾胃代謝功能下降，也會讓痰濕容易在體內累積，因而產生所謂的高血脂症。
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! e+ t# p3 d, p建議平時在吃完大餐後，可利用中藥材沖泡茶飲來保養身體、降血脂，只需將各兩錢的山楂、決明子，用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用，該茶飲具有解油膩降血脂、潤腸通便的功效。
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; O0 ?3 l2 g" p' F9 s4 D, x茶飲中的山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便，且兩個藥物的現代研究都發現具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
7 z9 I# B" o7 j( Z1 J0 u8 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% C6 U9 M, S4 l- y2 w' K
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發表於 2017-5-24 08:18 AM
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