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[健康資訊] 耳前按摩3分鐘,消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛

✦ 聽宮:耳朵聰靈聽力佳! `; C# p1 |6 i  g

* z+ W7 g1 b# C% x5.39.217.77:8898別名:多聞穴。
! }; A2 P( ]3 E: c5.39.217.77:8898命名:「聽」即聞聲之意;「宮」則為宮殿之意。「聽宮」的意思是指小腸經體表經脈的氣血由本穴內走體內經脈,所以名「聽宮」。
+ c" {" a2 I9 ?- x* m3 `$ Z主治疾病:牙齒疼痛、耳鳴、耳聾、中耳炎、失聲、心腹痛、三叉神經痛、頭痛……等。
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【穴位在哪裡?】屬於手小腸經經脈的穴道,在耳屏正中前,下頜骨髁狀突的後方,張口時呈凹陷處即是。
. F8 G; K; `5 z; {【取穴超簡單!】正坐目視前方,口微張開。舉雙手,指尖朝上,掌心向前。將大拇指指尖置於耳屏前凹陷正中處,則拇指指尖所在的位置即是該穴。
0 b  |  d" G7 m2 z  D" \  t) w公仔箱論壇【中醫師的按摩處方】以大拇指指尖輕輕揉按,每次左右各(或雙側同時)按揉1~3分鐘。6 f9 a9 Q- w! P8 }; Q

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手法程度時間
拇指壓法1~3分鐘
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; S. R; |( ^$ ~: dtvb now,tvbnow,bttvb聽宮穴一穴多用!打擊不同病症,搭配不同特效穴: ) ?0 P4 W" o6 J6 ]) t6 I
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• 牙齦紅腫 下關穴+聽宮穴 公仔箱論壇  l9 h" k( x/ F# f$ T# a
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疾病概述:倘若平日飲食習慣不良,經常大魚大肉,口腔清潔又沒做好;或者是火氣較大、胃腑積熱、胃火上沖,就容易引發牙齦發炎、紅腫、疼痛。
8 Q- Y$ L  M0 D9 S& o' w公仔箱論壇自我按摩:先按壓聽宮穴約莫3分鐘之後;再將四根手指頭併攏,放置於耳前的下關穴處,接著輕輕按摩大約1分鐘。 ! t2 Y4 h, z$ |3 A1 g
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• 耳鳴 中渚穴+聽宮穴
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7 V' o# V" L  n( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病概述:耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺,因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在,由其他因素引起的,則可不伴有耳聾或眩暈。 tvb now,tvbnow,bttvb* P$ d4 x! Q. v# u7 N# V
自我按摩:首先用左手按壓右手的中渚穴1分鐘,雙手交換一次;最後在聽宮穴上按摩3分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 ^9 }" C$ X1 [8 c: ?3 \6 p

: j4 u! x8 G( x: c# [! K5.39.217.77:8898• 中耳炎 耳門穴+聽宮穴
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8 }9 w) d" P. J+ j- z7 V7 `疾病概述:中耳炎的主要症狀有:耳內悶脹感、耳內堵塞感、聽力減退、耳鳴,經常同時發生於感冒時,或發生於感冒後,或不知不覺中。
0 ?* z. f* b3 L( C$ O8 R公仔箱論壇自我按摩:正坐,舉起雙手,指尖朝上,掌心向內,用大拇指指尖放置在耳門穴處輕壓10秒鐘,進而按壓耳門穴附近的聽宮穴1分鐘即可。5.39.217.77:8898# t5 `4 [0 ]8 F; |0 f. r
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* o; ~( Y% J, b* w& X. p0 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# n3 T3 E: e# p

, A7 R7 I: d, f7 X4 \7 P; Htvb now,tvbnow,bttvb健康/賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)
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  • soforlee

很有用的資料,值得留意
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