郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
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- G z6 k% a$ \& P* x3 L; Y. f4 N+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
8 ~ d+ w* j6 V6 E0 `3 ~/ j$ ^5.39.217.77:8898用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等; J4 R2 H# ~8 q2 T, N) v2 N
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺5.39.217.77:8898+ G1 i+ p& v- R7 \6 B) o' N, Y
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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