35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
2 f" F1 i( K# R4 x. f) d: ]
9 N5 H. f; T' {: Ftvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 5.39.217.77:8898* v3 N- ~2 `/ e8 Y7 I' T
1 {* o( L1 l+ h5 c& y, r" ztvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
7 b4 C1 C6 S6 K/ ?3 |/ k公仔箱論壇
$ ]. N& b( j& a. Z0 ^. H5.39.217.77:8898所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb" W, b! `5 g- O$ N6 }
, q3 @( C& x/ `8 r* U( f
掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- G$ ^4 `: x. a3 K" n
4 Z! O5 @' |+ }5 l9 t* ^. g中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
& w1 K( _& _& t1 U8 Etvb now,tvbnow,bttvb7 z1 u Z; \( S8 w
一、血熱生風：
+ t) O j! Q9 O5 r/ X- ?1 u4 K( ytvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
0 p: T$ w4 X/ M! d5.39.217.77:8898● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.77:8898& j$ X; T1 p! g3 d' s2 }* N0 m, |9 e
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 1 L- w; [/ E B4 c$ k$ k
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
! @7 a2 R3 q- }● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) [4 o% G+ A3 {3 G9 o+ p● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。) H/ ]. g! L: d! w+ i# D, {( a5 j
# |& G9 ?3 r) ?' E% L) m$ m( X公仔箱論壇二、陰血虧虛：
! N0 M k; t6 e" O" Htvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
7 O) Q% U/ P/ A● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇- |9 `# p3 i! z
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
8 d- f4 x3 ~" q0 @( ?& t- ?' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.77:8898( X# f) V/ H8 n* y8 f
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
, U( d' M( [3 ?2 l1 i3 m, \ Y' D7 f● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇' `3 N* V' ^' ~
5.39.217.77:8898( x9 Q! W6 U8 }+ \) N! k
三、氣血兩虛： / v+ J d/ a2 p$ d9 O
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
8 _: y2 I# ]: c: t6 w: W" S● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
* s7 T% {7 ~6 v- h8 c' o. ]5 M5.39.217.77:8898配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
2 ~- H& A0 @* @4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb) W+ N2 k2 w" `0 I+ }7 `) b! @
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
$ D# |' M1 Z, w% y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 * c( R$ k: P7 t/ I
! A; q! L, g% E/ A4 V3 k8 u四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇2 q$ x! ?9 B* @ t7 h) n$ e- {
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 w& d* v4 Z( G● 治療以活血化瘀為法。 6 `% h! Y, G o) q/ g R
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 & ?$ S# E: n4 G4 k' D
● 忌寒性和燥熱食物。
) q+ Q+ D% o5 F' @( ^公仔箱論壇公仔箱論壇0 {, B6 P+ k; `# f
/ E$ G3 W% I( V ^/ u3 c) u
) b+ g, E6 Z$ K Y W' x+ x5.39.217.77:88985 z7 G) a; l' X2 l1 c$ y; N
, ^! P, P9 y# {0 [$ F1 G p
8 Y( q5 S. l% `1 ~8 M3 X公仔箱論壇
' z: i6 v4 b8 i' W1 T3 j* ?3 T/ e健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
