35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 5.39.217.77:88980 L1 T# p$ z. h, V" X
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 公仔箱論壇$ e: c! ^' B- D8 o3 y- }) i: t
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掉髮 4 體質，應對各不同 5.39.217.77:88988 C$ G% L+ w0 j" a
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 d* `1 Z% g. S! t2 V
* B, c4 t5 w1 [( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風： 公仔箱論壇/ P7 C. e+ m& X$ o' g
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
1 v4 a( t4 N% H9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
' r) D4 V8 `' Z& `6 B6 S0 z配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.77:88984 A" \6 C# b, P4 k+ A
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x* f! p+ q! ~2 w' V. m* Y& g6 _& M
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
0 t# l* i0 g* F, D$ q% t3 ctvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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! d* V0 r& a& ?0 g7 H二、陰血虧虛：
7 D* R9 l9 U6 W3 `tvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 ) W* F, d% L* B3 E0 }* p
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
% S, X o9 F' d1 M) Z8 o5.39.217.77:8898配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 4 L" O- V8 M4 X) L* w1 F0 D
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.77:88980 k6 O( e" m' e8 ]# s+ }) y% m
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {- g, d' B$ l4 f' W8 P, }
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 " K5 r0 a5 W) O( Q! u
7 ^2 B- l6 ^3 [. ?* \三、氣血兩虛：
, M8 S8 v4 s+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
- o, n0 r" x* a! W公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 9 ^7 Q" H2 n- Q) f6 M* ]2 d* ^
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
/ t3 |% p5 e! o5.39.217.77:8898做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- u6 ]! l0 {5 w, q/ |( k5.39.217.77:8898● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
4 R O$ w& ^( B3 U& Z- F公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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/ ~% a. f6 Z7 A, M* ?. `. itvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯： 5 \! S' x, u5 H4 V) C3 W" i
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
F- Z/ L" M6 z8 A' g3 i) P! E7 h● 治療以活血化瘀為法。 ) N8 o- Y7 o" l! Y
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5.39.217.77:8898& {' N2 a& t* z2 W X
● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 a" r6 R+ m- d' l# Z" f
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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