35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇" @5 W- n y# \( M2 o1 v5 l
8 @+ l2 y0 l, ?, Vtvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇0 Q0 Y9 h! Z& Y3 ?7 }; [! X
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j) K1 l4 o; \1 @$ }% ]" a: h
. G$ @& Z3 a: @* t |4 h: v所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇$ f$ ], E0 ^; a- q5 |3 C
5 {0 _# c$ i' W7 g+ m公仔箱論壇一、血熱生風：
' m' h4 N0 { Y- z3 O公仔箱論壇● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5 k- p$ _1 q. H9 Y
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 公仔箱論壇2 v D* N' W7 i) l9 ?' l9 Y0 a
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e" F' x& ?9 P- x
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇. w+ u* @4 w% G2 [- l- ]4 e
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
! {% w7 B0 _' |公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 h3 h2 k6 m8 w8 R/ V
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二、陰血虧虛：
0 ?4 |/ k8 J# n( T● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
8 X7 I1 X, }1 U0 i, O; J# w! Z● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
# e; P3 T3 D# s: t5 A1 T配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
0 P9 y( i/ m6 {" F* s做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l0 u- p+ d4 x% f
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
7 D3 _5 ?* g! B9 w$ @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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7 n8 p3 i- v. C, l/ b5.39.217.77:8898三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O+ j1 ]7 I0 i
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& S& m; v+ ]& R t
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 2 J; u7 i# c7 |7 z& S
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
' C! s& U' ?! d- htvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
+ w, u' U6 J9 e9 ^+ m. C( ^5 R● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
3 J/ w# C7 Q8 k● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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$ Y8 @4 t" C* \& R* _tvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb! y2 I+ d" w4 g* a
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
2 C( j! N* L' a& z H2 [% k1 F* U5 v公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ ~! H8 ~, d4 Y! I( f8 V2 x
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
* M! g9 u7 ^, c公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb' H4 r' Y" N1 f9 N+ G! B9 b$ t
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. z) k7 V4 S3 c3 G( I- H5.39.217.77:8898公仔箱論壇% u/ s0 r+ J, x) B# c/ Z" M& j
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5 y0 T0 ~, E! B# H( [/ l健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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