35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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. r' p4 P( K; u7 t% n( F* e0 K. h公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
& K7 O- o8 C. v1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! C5 Z+ m; p$ r& W1 s" ~( f% I
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 7 O0 X, P3 `+ G$ q% _ i. T
9 ~, S. X: s h7 E: f- R9 w, s5.39.217.77:8898掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇! H) ~; g1 ^& }! Y& K* C
) d: j) m( |6 Z: N& g/ c# {$ k一、血熱生風： % x! s% O2 [$ j) A7 s
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
$ F2 ?( {2 A2 _1 p/ z: Y+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
1 b7 P8 z) i( l. y# Y$ ?' }- N配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
' h5 `8 p9 |4 a9 h做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& T3 I6 @2 w
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
7 ]- A* C% H( M1 X" f$ O● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇/ F& V) m1 F6 f
6 `/ P% r/ Y3 H, [) x! Q% E$ D公仔箱論壇二、陰血虧虛：
5 {2 U/ _% ^ M) g0 t; I● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) B T9 Z3 X
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
( s6 G5 }' U o6 m. I配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 ' Q: d! G8 i! S* @
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.77:8898 i4 G! {& \6 v
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
' G ~0 W9 T* e- d/ U) r8 Q公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ) O/ [8 X. J; r. Z
5 u! M P" Y G- k/ d三、氣血兩虛：
0 P; |. ^) I) T" S3 a# e! P* u! ~7 h. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
* Y1 ]" ~/ T3 \) N8 [( p公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
# [2 \& h$ A1 @3 D* U* p! V配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 , ^0 ~7 ^! F" v- a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
+ b- z- |7 Y' D W& j公仔箱論壇● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇2 e' u1 O0 U) V, p8 R4 U- v
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： ) P7 h3 d- I; d# e, @- ?
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
5 | Y g( v/ a! t; o- stvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb& I) C, y$ [% P
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
$ l% N6 e( \1 p M● 忌寒性和燥熱食物。
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# i" k' A- W- z! m. D5 E* R健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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