35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇 T8 m& e9 V, c" B, ]2 L" D
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掉髮與肝腎有關
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7 J+ S* c3 q# w; r1 k5.39.217.77:8898從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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; m& f2 Q# C R, |$ ?: K+ y公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 tvb now,tvbnow,bttvb* ~/ ^6 \ P; Y
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
" o G9 b R, W8 J* Q# X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 |$ ^, l9 i# f/ y: c# n
一、血熱生風： ; ~9 Q9 W7 l+ i$ g8 b
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
/ d9 F8 F4 p( z, |2 Q% F3 itvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.77:8898) K( K: Q5 `, e0 L2 T
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇6 U) v8 v$ ]# p0 ?' j6 s ~
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, N3 T$ T6 i/ O8 o; y3 E, \公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) f9 _$ x6 w# @5 ]8 n* g, Mtvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H- S* t: i" |$ s5 q8 ` M
8 j- P; Y5 D2 c# |, l5 F二、陰血虧虛：
* q$ @( _" D: k- D4 [" c' M% ]● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 c8 J9 \0 G3 s; ~! a, F( @4 t
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
, B: q) Z& I, y7 l配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
- z% E3 n) M& S. g4 v, ]8 n做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }. z4 i" i/ F
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.77:8898. `! F1 c+ ^( S5 W7 R5 A
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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! I; B/ i$ d7 [/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛：
7 G# J7 i9 u$ p% \: {tvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
: X" ~2 b, t# F! A2 y5 k公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
6 X; F# \9 u. I! ?1 x配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
/ A; c6 K# @/ }1 w" g5.39.217.77:8898做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
" {9 K5 u. c s. w. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
/ B3 V+ @$ G( [* j● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 9 w- E# w1 V7 q8 ^+ N m: ?: Z9 s
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四、瘀血阻滯： 1 ?9 }/ g( i o/ g9 q6 V: Y% z
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ a) q. t* Y4 a( a& y: ]/ s0 w
● 治療以活血化瘀為法。
( e, a) ?, B9 H● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: @ S. U" D# [3 i
● 忌寒性和燥熱食物。
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9 w u8 X `* @# w9 X2 {& I3 U公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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