35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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, A; X/ S: h5 m5.39.217.77:8898掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb& o% `8 H. K# ?8 M, f7 b' A* z
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掉髮 4 體質，應對各不同 $ Q/ y* K! ?7 U1 }- K I
( f9 Y2 q/ E2 Utvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
6 U1 E+ O h- r" a2 R/ u UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) r( X ~5 ?5 a; g' \) e$ Q/ L
一、血熱生風： 5.39.217.77:8898, s, C2 ?$ M( E3 u
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
+ E( P& _% T& _9 u3 h* b1 d* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： # S9 Y- [. Y, ~
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
1 `$ }+ V7 Q9 T- ~: r4 c. U4 E& A/ b公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
! U% `6 t4 B( U( M" Q; j● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 5.39.217.77:8898- p" n3 c. \5 Y- J, v
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb; D& }1 _ j g I
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二、陰血虧虛：
0 k" V7 @ N+ q% t. ^ f# D● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
5 P" h. D+ F% L* M5.39.217.77:8898● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 6 o5 p1 j' }* L& @
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
& {) e# V7 `% v% S) A" R1 i公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
) Z7 [: \3 W( ~* e. }' O公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
2 ~9 i: x# X1 @% s* Z# d公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% _4 F" A( p v4 M5 }6 _
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三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n9 T. o9 s3 a: ~% J
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
& n& x7 q) u5 L+ M7 q公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
7 Y. M& \7 Y- W- A# q0 J1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
a* {: U5 u n8 h' Y* ? T公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 V: g: q' ^& a6 d) m
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
0 E3 k; K# e* r6 u9 \2 G! e- ?' l● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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5 q1 p; x+ N4 f( O四、瘀血阻滯：
; C5 A- S& w4 ~! G7 ]( Ztvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇$ T, ^; P( s! ^# J' f
● 治療以活血化瘀為法。
& v& M) D* {! Q# z F. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇; A) i2 U4 Q: e* O8 B' w$ K
● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇* r* E+ J/ I8 I
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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