35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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; k* E4 w( j, d6 K5 H. O掉髮與肝腎有關 8 M) f9 Q9 h# U4 t( {, n1 S
* v+ h. Q5 l1 \3 k公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
5 Y0 p3 R7 h1 F3 n1 m$ b1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @3 C' Z3 s( \$ r' q5.39.217.77:8898所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 , c X8 h' C- q# V4 Y& a* |
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掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 R! z, c7 p1 r; K! p) b5 J8 w
. \! v- C4 N: x. j( Itvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( n l$ H( }, G1 z8 u
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
' p' Q0 t; J; ^, a7 ]● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
" [1 r. g2 m6 {- w4 [/ x5.39.217.77:8898配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.77:88989 @# n! ^1 q7 y9 R1 K% ^
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
C" |- z7 U9 t● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
" |! G; |' o& u' z/ Y/ [; w# Y5.39.217.77:8898● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.77:88981 ]+ b F5 f2 l5 }" k) T* B1 ^
/ k) ^$ }. F' e, ^: D二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; j4 G" u9 e; H- d x
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y; N' D9 K4 g @: T+ _' r
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.77:8898; D% w! U+ ^$ ]
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
6 v6 Y8 a3 L7 e1 @' {) U; i公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 , V' U# x$ L, c7 D) f
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
- p o3 B9 g+ n7 B' @) Q; dtvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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5 b: L) u& I5 J( Y# E5.39.217.77:8898三、氣血兩虛：
- E0 F. ?: ?8 m) d3 m! l公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇1 n$ u" A( y1 I7 K e8 j
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
l+ E% J* L& R# w, u& z公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 i- u0 n Y+ k* ?6 z5 a+ n; p
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 0 x1 h4 u! S" c. [; w
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
3 g( L" k' g, z1 ~tvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 & X/ ?% f+ E" w2 J9 ]
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四、瘀血阻滯： 5.39.217.77:8898& J7 y a+ l& F/ n" H) u: R
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
* ~9 I! R4 N8 }& Z% h9 j) J# N! B● 治療以活血化瘀為法。 : {; _; \5 G$ p0 Z8 F
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
8 Y" B, h6 ~* e1 z) e● 忌寒性和燥熱食物。
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' S- f1 l7 m: n* a& e' @! ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 K( u; U# h( o. k# M
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. \; ?& |4 T/ a" W6 R健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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