35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 5.39.217.77:8898/ n% g; E0 ^' k7 ]1 _" B
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 # `' l$ ^5 r" Z' l4 p
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 ; X' d2 M( G/ v8 I- z/ V" B4 m
1 @& u0 @1 a' t, n- y. Q' {tvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb# |$ e3 b* ~* T/ }1 u1 `% q
4 W8 s2 b* H/ a# @一、血熱生風：
2 X2 o& J% ]- _8 y# b! j" X; f● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5 x, ?6 s3 O0 U; e/ y* s
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
! \' u8 F1 N& H& ?" h, C% Ztvb now,tvbnow,bttvb配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
, y# C* Y2 S! O: F8 c7 @# @, w做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 / z: _* V9 O4 v: a; C
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
& A* K8 ` }5 r" z. Y! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
( M. }! {, x. g$ Z- H$ t2 X( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb o# t6 |2 O3 b0 t$ [
二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb. b$ D7 X6 j& R1 P6 K
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
2 Y, [6 U' |7 I4 k; z) v; _公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
. j0 y W. S2 ktvb now,tvbnow,bttvb配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 5.39.217.77:88988 w4 z& _" N2 M
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G1 `7 l- e& K3 n; R
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
3 h0 O, ?5 C- ]9 K7 o5 @" Ptvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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9 Q8 j8 w% Y8 `3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb0 R# T6 w3 [. n
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
# }: Z" }# t- _) Q* t● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
" s8 r$ ^ K) D0 X/ ftvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 公仔箱論壇% }& c1 t0 o/ A9 P- T! E
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
( P3 Q7 `$ r$ L& P8 K3 j公仔箱論壇● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
% | s0 C6 ]5 W3 Y5 l# r6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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4 c @ d- g7 v" z9 U/ W6 O4 S& E: ~5.39.217.77:8898四、瘀血阻滯：
$ X! w8 [ c$ {8 W8 O) }●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
B" ]- d! U! D+ S+ d; X● 治療以活血化瘀為法。
/ b# W2 z8 J7 K# Y3 ?tvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" U4 C$ v9 U7 o8 }: E, q
● 忌寒性和燥熱食物。' D7 c* z+ E5 M" B9 }- B+ c
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: R0 s/ j B) atvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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