上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
1 f; v/ z' L( w! e' [. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O. [3 @1 @$ i4 {+ o
f% ?3 G; n& a% V5 Z2 Q+ |公仔箱論壇07:00 起床5.39.217.77:8898* v W) Q$ l- B* G9 j: z8 C
9 E& _- |; v% P0 C+ Z) ING→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。5 M5 X2 n$ J' B' D' y
5.39.217.77:8898& \# z6 _: v* J
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。" w! _' m9 Y9 m; }! o
* t, V2 p- N& l/ @. f- ~( _8 f( v0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09：00 上班途中0 |# Y) I; H1 P0 {7 Q* L: I$ v0 Z
" S9 M4 N9 L- B9 p$ Q( {% FNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
q7 `3 a. }' n: p
3 O* u+ }3 F! T8 S8 qtvb now,tvbnow,bttvbOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
6 }; ~4 {9 E% y7 T3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 l& a) c1 k0 ?" Y+ n* V3 z
12：00 午休時間
; E; b. w; Q+ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! A4 G% D$ D( ^5 D; S8 N7 s
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
2 j% S# m9 a& m8 L0 ~( P bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b7 O3 T" [% g( t% A; MOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" D9 \( |, y H1 [8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X$ ^! o5 t6 d5 \* M" v; \
, S7 v+ }# r5 C. c7 }
15：00 下午茶時間
' Q# R* r l1 |1 F! g+ m公仔箱論壇5.39.217.77:8898# Q# f6 f- V8 }8 _7 m
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H: V2 n: n" @ y( a! M% n' J
. w; y; j# x! Z8 C. L$ F9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
0 R( z" e& w. Q8 V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 R% s, a& U4 J8 t$ X/ Z1 [
20：00 下班
9 x; s- D" d7 e1 F. F2 N- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 G7 }/ S' o5 U; G6 t4 T; w
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
/ E$ m+ c$ {2 J1 ~, N5.39.217.77:8898& @4 f0 t9 Q! [9 @# y
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！5.39.217.77:8898/ g' o8 y4 o( J0 u0 a
r4 S+ k# r) l% N0 C+ x8 {
23：00 睡前時間
( B) Y+ t8 t4 r& \) H$ g% B公仔箱論壇
; H# n7 y+ a4 B8 q/ O9 h- E# J公仔箱論壇NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
; R, w, F) X8 o+ R: `
3 h+ k- l2 V$ _5 g, l1 A9 \OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！, ?, r% C- G& w1 y
4 l9 v- x4 {" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; q6 f0 ?. k( _# N
5.39.217.77:8898" I) D; \2 \- f, }
0 M* s9 x* i, {5 g
+ L+ ~) k3 t9 m. v( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 U% g1 a% q7 i
8 A* a8 V5 Y: ]# q2 b* f! @
健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
