上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！3 k: l. O# t$ y8 ~5 @- j' D$ s
) J3 y! q3 j+ t3 M% ~( D, d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 Z, h2 N+ F& B2 G5 J
07:00 起床
. G) k$ Q1 C& H, E. E1 A1 x
3 T3 L+ ^. a1 A* @tvb now,tvbnow,bttvbNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。. P$ T5 s8 o L3 }( r. {1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 K6 ^/ ^- n% O* ~
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
# ?/ B( H% S) U( c+ a
7 o! E+ h% k& _* M09：00 上班途中5.39.217.77:8898+ ]8 `0 X+ P# Y4 a+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 ?2 M! ]& R( z- h6 @
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~- ]! H2 W" X. ?* H9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O- W; k2 m1 N4 y
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
1 X7 @& i# [/ j1 Z$ B公仔箱論壇公仔箱論壇; l8 t3 y+ i. O d$ c( }1 e
12：00 午休時間
1 n5 d1 P& `: I" }6 Y$ R3 Btvb now,tvbnow,bttvb* Z6 a; } N) q, h, k/ I
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
/ k L4 N7 d7 Z3 _- A6 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- W4 v- f4 q! Q6 u! w
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。5 L* E# t5 e2 d+ N0 _* x" F
2 i, {( C# ^' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ^. c! R% u, f- y& M) n& R4 \( g
15：00 下午茶時間
+ \3 ^- [( k2 i! H+ o公仔箱論壇( P) v5 m# [' r2 Y
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
4 h5 r, g U8 h, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V4 n C. t0 F9 F$ tOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
; U3 k: R+ [( z' P8 B4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 }& J1 B7 t# R% k& g- J1 f20：00 下班公仔箱論壇6 x) ]6 l; U# j
; l! e# @8 v1 j/ A/ a. G
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
* e4 w, U" X5 y( C; o7 i. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' x$ d: G" E$ W3 N$ Z) W
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
, S. r% Z' L4 v6 X, F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M. r5 s- v8 K% g; H# _# |3 o
23：00 睡前時間
' z) j: Q/ @0 J. V' {* h6 V. o+ z( m3 v [
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～7 a; {2 w8 A2 T2 p2 T- z
$ G0 `# O6 {: H# X
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！# M n9 G- }$ t2 U. t# z! r
3 ]; k* Y. D4 u, b6 `" R# `
# @; N# O$ o7 n; ~% m6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 t4 \( V5 N$ v M& Y4 |; ^# U5 P
/ ^! q3 A g: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% l8 t1 m" m- b; X& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- ?" V, v9 f( Q2 S, n
( K5 i1 S/ B* \7 j& ?5.39.217.77:8898健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
