上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
1 N6 n4 U( n v& U* `; D1 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 n8 b6 O0 v# } g6 L
2 K# y1 J, I9 ^, h+ S$ c7 [: B4 {5 Ltvb now,tvbnow,bttvb07:00 起床
; p7 ]& `& I# U5 H; {( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* s: J# b# e! Z1 q6 e
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
% E: j2 N) l$ W4 }公仔箱論壇( K" o; n& d$ M
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
. ? P" x5 e4 J# F3 b+ \; [* G% ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 g& A2 _9 W5 h09：00 上班途中
8 g+ R! [3 k9 S- b$ h8 O' b公仔箱論壇
# b. k' E4 x4 M" f7 m1 ]; |' Xtvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~- h# A7 T" T: O# j) L7 ~: a
- Q, A; H4 g3 X: Y8 M+ s9 t公仔箱論壇OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇- Y' v, E% S1 l- c, Q$ O" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: M' |9 V3 E
12：00 午休時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( F( j+ z; _& b- |: ~( f
tvb now,tvbnow,bttvb! p2 T7 z6 f P
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 {/ ]+ k1 @+ r6 g+ Q) Z2 _ X& n! ~
# K) z# d# |, g( z5 l$ S4 Ttvb now,tvbnow,bttvbOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。公仔箱論壇' L% ~: z$ V7 D1 W/ v7 U1 S
tvb now,tvbnow,bttvb0 M" f W: E! h% i/ P
$ I$ L: r, j/ V, Y2 y! c; w公仔箱論壇15：00 下午茶時間5.39.217.77:8898( B. h% Z$ s" {3 Z/ v
" P- X; d3 M6 z, R公仔箱論壇NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！6 q, X- U o, g
公仔箱論壇4 }* A% C0 |' l) C0 P+ d: K' A; P; K
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇/ Q. v8 n' C: _
2 f: B" C- G' a8 K7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20：00 下班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; {/ i: _/ |: f
3 {/ e8 w( g2 `$ O) _
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
M5 @0 ?# _1 C. Q! o; k6 V3 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( J- v9 Q+ [9 P2 L6 m! z, u
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！公仔箱論壇. G; s8 E* o. U5 { J
公仔箱論壇 z8 ? m5 s! K; Z* |
23：00 睡前時間
1 h' p& f5 f& p5 H+ p/ m. \( X公仔箱論壇公仔箱論壇6 i) A9 h/ e1 H* |8 g9 k
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) V( ?; T. O1 k# u
7 q8 ~: ~% ^% J) ]. I" @
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
7 D, {! I* [! ~: j9 F- U" f- N* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 N8 }. A z
* ^% q5 K) e: d$ K7 C1 L. ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H, T$ g u, T5.39.217.77:8898: |1 {' R* s: J# R
5.39.217.77:88989 ~ g3 Q% ]/ w1 M
2 e( s( D7 e: \! K" P& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h" J" E" N+ k4 ^% @6 c+ w% L) etvb now,tvbnow,bttvb健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
