上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！5.39.217.77:88988 W9 \9 ]2 R7 O1 _; t0 d6 h, Q
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07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb6 v' V& u! [0 n' p) q1 _
0 o/ @- L) g" I, T5.39.217.77:8898NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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* n1 g8 R/ U4 t6 W6 f+ H4 L+ ^- ~5.39.217.77:8898OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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S( e) |! ~6 q' `0 z3 J09：00 上班途中
) K5 l- B% Z4 x& [- k; _: M* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- R! F9 A3 X. T
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~% Q7 M3 r2 L% D- {1 B
8 |4 M& z U4 M- z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 M. m( L0 n$ D/ y% X+ Q" @& l
: E% `7 t* f$ x7 F- s12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。5.39.217.77:8898. H2 k! y+ ?8 [$ G4 E. t
0 p) S& u! g4 S( N* T" h5 T公仔箱論壇OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。5.39.217.77:8898! e N6 f; m9 N- @, g4 C6 f
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* E3 D% V+ c0 x1 T m5 g: W5.39.217.77:889815：00 下午茶時間/ M. j. W$ T) P; }" o: k
! W4 M0 t4 ]- p5 |, U' G! B' c4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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4 \6 B+ r/ g: O: w: e& v5.39.217.77:8898OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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3 X* t/ B! W3 J; i* rNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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" c: `. V h# v+ ^5 X2 Q* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！公仔箱論壇+ P0 j3 w3 B3 }+ f% B1 R2 G$ E
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23：00 睡前時間
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% s3 ]- ~1 K$ w7 r+ I' G9 t5 y5 S7 lNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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# w0 T# {! z7 c2 V公仔箱論壇OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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! ^8 { f7 E* m2 |; V4 N$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. J9 F! ?/ T i0 I6 d6 |
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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