上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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* @8 H$ z: g7 @4 \9 v2 y6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( H8 f5 U, _ `
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。5.39.217.77:8898 |: {8 r( D( P! O& C- P
: E6 O2 f% i' r& }: etvb now,tvbnow,bttvbOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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3 l7 b% ~5 e; }3 { N. s/ rtvb now,tvbnow,bttvb09：00 上班途中0 a, \/ U1 l! T/ E2 j
# \: r2 q) p p7 y9 ZNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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' W0 G6 |& _* e ^" lOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# g& W# t& B) e" g9 l
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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+ }( T8 j# n/ i LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) H& i3 W" k
15：00 下午茶時間
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& {8 _- f3 O* E8 h公仔箱論壇NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 J# q( h( P1 U6 n7 g- v7 t
* D, ~- H$ z5 i& k$ Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20：00 下班5.39.217.77:88984 ^% ]9 h# f( ?2 h4 x1 p* ^/ c: M$ ]
8 @' b) V- [+ B0 i% Y% ~2 c5.39.217.77:8898NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！公仔箱論壇) J {& H# u/ D' F9 z6 I& J
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23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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) c R5 H/ z6 U; Y3 j& y5.39.217.77:8898健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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