上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！) |3 l; _5 b1 @5 M# a
5 `( K, N: i' L) M( ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ P" c) U7 p8 g2 C5.39.217.77:889807:00 起床6 B3 K4 l; F6 N8 W0 i4 b. e
m6 ]3 w, n4 X+ ?: I公仔箱論壇NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# |" Q- F* d; q( `
6 i) Y% L: N1 k# ~, u5 m5.39.217.77:8898OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
4 r7 I+ R h8 b" R& i. U4 a/ A5.39.217.77:8898
6 P/ \3 Q- D8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09：00 上班途中
* S X7 f& |8 I) t9 [* k% e' k( S0 L6 K: B% a1 [0 [. m3 }
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~公仔箱論壇9 g, `% W$ F4 U3 }( _
# U' O9 P8 q% I4 k) ztvb now,tvbnow,bttvbOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
~4 j* _) q& X$ l9 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ k* g1 g1 w. g/ b& I
12：00 午休時間
2 U- C8 {$ V: e. P& z6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N; B- B3 y1 k& E4 X0 {NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
. r9 k L4 H( e- j+ ftvb now,tvbnow,bttvb
" T! s2 C' J, `: L/ x, m公仔箱論壇OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。公仔箱論壇- R; O# L" j7 {. g5 S+ b
% m- q% T# W Z: R: |( U公仔箱論壇* k: n6 O; \' R1 M4 g! e
15：00 下午茶時間5.39.217.77:8898$ m2 Z) N& `5 I" K
公仔箱論壇$ L5 i1 o: n7 @+ T
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！) A' V1 w( r1 b: G* C
& Z1 q4 _7 x! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
$ {4 l; k' B( V: d$ a1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {6 b2 J+ Q+ p8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20：00 下班
( k- c, Z& g7 f3 ~8 K2 ~( _% O+ K- N4 }5.39.217.77:8898
% \' `' F3 s m4 V% SNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
# b( y5 X0 Q$ C0 u6 T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% g# j% A, J* w0 u% Y
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
1 f( g3 e2 f9 N, `7 @* p9 o5.39.217.77:8898
7 X. k9 h, D* G8 j公仔箱論壇23：00 睡前時間
% x5 k) a& @0 A8 C) d& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M6 k" V: k' o5 a. f0 c
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～公仔箱論壇3 Z) J* G. Z5 _: y0 a+ ^
2 R6 D& U1 b. w$ i. u1 l1 POK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
* ], q+ l( \1 w! L* i1 \- Ytvb now,tvbnow,bttvb
' D! v( W8 ?, x4 K/ f3 h1 Z4 l/ ]% q, ^公仔箱論壇
) l& {( ]& d! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O: S Z8 ?& J- a" vtvb now,tvbnow,bttvb
+ ]7 S" Z2 |2 G4 N# b; @
3 ~# M# m+ R# {( V4 f- y5 b
+ F7 Y3 `* k d' ^8 m* u+ ~% X1 o# u) Q4 `- d5 E3 e% m- H! R. E- j
健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
