上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
y! S) S; @% t1 P- o' _公仔箱論壇
- c" `( i$ }( o% \4 N3 q公仔箱論壇
( l1 `* ?' Q- E+ q' K$ T07:00 起床 d: K, ~; |$ }8 |! h+ o; D
`, O" p* @0 U- S( _& ]. C9 \) YNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 @) [% n: ~' `! [7 X6 e0 f
# e; A- Q+ Z0 k# [- s# Qtvb now,tvbnow,bttvbOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
3 ?; L4 u* g; K% Q. H$ L- u1 |5.39.217.77:8898
+ i+ y; @) B8 e0 V8 J09：00 上班途中
8 T3 z$ Y+ [# A `; s* E. i) Ntvb now,tvbnow,bttvb9 D0 R$ C+ s `' d5 }8 v' i
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
% N# L, W) L7 J; b3 d
: ?. P7 y$ | zOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
! e9 t o' O) y0 m. A0 b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% j# c8 I8 N0 B' [
12：00 午休時間3 S# _" C0 u% y P, g
7 u( `4 s7 V( a
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。公仔箱論壇" ?; \2 J6 N2 W
) N! j" p% M% kOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。+ x4 ?" {+ V/ f- p- }
公仔箱論壇3 v" Z# J/ w# [. B P9 b
+ _1 U* ?- n! M& ^4 V5 Ltvb now,tvbnow,bttvb15：00 下午茶時間
7 J4 P, @4 w4 r4 ?" @" `
; ~* |% a% J7 P: O( }; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
/ Y! n( P2 j+ u" y } U
' b6 G9 w* t% IOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇' m( p, @0 D% Y2 D2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) _( Q4 y# O- P! Z0 K8 N
20：00 下班/ Z) P/ p q" |6 R1 W* T
' [. U% l7 K2 \& Ztvb now,tvbnow,bttvbNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…5.39.217.77:8898* H8 q2 E7 @- u: c+ w
tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ x+ I" r. q, c6 Q
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
, A, w; M9 \: Z1 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' b/ P0 I4 J. S2 D5 I
23：00 睡前時間" E5 y1 |% n! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ a$ U- ]& U: m! V
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
: j5 n' N( _' n
' x$ M/ R9 ~5 X( n8 g7 Etvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！公仔箱論壇* j0 J. f: B4 A
tvb now,tvbnow,bttvb" \/ _# K; @- v) I0 {# `
6 p# j$ n! t& ~$ {" s T! |5 e! h/ X# G9 H. F( g6 x! b
1 V$ o1 M9 W7 h# h9 o& E公仔箱論壇, l; y% K6 o5 H" l/ [$ A
tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 ^; U# K6 R: B9 h' v, x
8 V" W, v: F* W, [: d( c K+ |健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
