) P. `4 _$ N6 j r" k% M1 S4 p
; z( ?: l. O$ i7 W. |, N3 m1 j! F
7 E7 g3 d. @+ {- [2 z# I0 ~ ~4 t5.39.217.77:8898材料 :5.39.217.77:8898* s0 _9 o# d8 A3 K! ?
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 }4 s2 Z( A0 `5 i6 O& B6 k2 z2 @0 R
公仔箱論壇1 a8 d) v' `# a) X
醃牛肉用料 :
. S) ]" ? a& Q; J5 N, \醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
5 `6 D5 g, H6 T' I0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p2 u* v4 R0 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
6 ~/ ?# Q. n3 Z7 T/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
+ _: `0 Z3 H0 \2 P* P) r V8 d6 n5.39.217.77:8898" ^! p8 j/ Y' }" q* V( l6 }* P2 j9 q
做法 :
7 \( m; n4 I& v2 j9 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
9 u5 [# a3 A7 b: r% g: ~( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
* H" Y( b7 t! m) X6 I1 P3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
% ?& x: |/ K- xtvb now,tvbnow,bttvb4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
