3 |0 P' }7 e0 m8 j% s; c* u+ p
7 h- ~% p6 }9 M V! w: e5.39.217.77:8898( |; W7 S t$ F
材料 : _, K, o) u6 Q8 ^6 |
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙tvb now,tvbnow,bttvb# I7 d. N( A3 u
$ M9 F) A/ F3 N' D) @: D/ H醃牛肉用料 :公仔箱論壇5 k0 |/ \9 N3 h! g8 L
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙 t, K {1 \: r1 n& m7 \ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 a1 E/ I$ @7 m4 `. Y4 R6 I1 x
調味料 :
; O4 }% L$ g6 V+ y2 {# `公仔箱論壇醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙: b1 E$ }1 P7 L$ N
. f7 ^+ D: m6 ]: c& r, p: v5.39.217.77:8898做法 :tvb now,tvbnow,bttvb) e* {( ]9 k& n, h
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 5.39.217.77:8898' Z1 M8 z: l" _7 F9 t
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 5.39.217.77:8898$ Y# v9 A1 b) _+ I- k
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
% F: \% ^$ O9 j% `' y8 G5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
