5 H' [0 V. o& z2 C" ~ c6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X6 x E/ S' N8 c. r
0 z; b+ x. u& n. r: L: ^- N7 ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :
6 }, l: ^9 j7 \. R ^" s1 ^9 Q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙/ o8 n6 }( H. `4 p9 l- E
* W4 O: V8 g: y. U6 Y* v5.39.217.77:8898醃牛肉用料 :
1 g9 G: o2 ]! p; l) y2 O醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
4 r( D R& V. Z5 H7 Y5.39.217.77:8898+ I$ `3 O- G6 W9 v
調味料 :
: Y- g, m9 v) G F' [& |* k醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙) k; u2 J2 O/ {' k
. t8 P8 W4 x) G9 u9 C做法 :5.39.217.77:8898, F, M& B( M+ Y& U5 e
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 tvb now,tvbnow,bttvb: i, y2 V/ t* E& k% X6 D
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ ]) ~& A: ?5 L( G1 Y* b
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。公仔箱論壇5 d& ~# ]& k- B# E
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
