最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 1 k) W) f" w3 Y8 ~6 S4 M8 s
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 , q( t9 O! k8 v, Q2 w9 l! |) S
/ X$ |0 J2 S H3 N- f; M1 c哪種人容易得乳癌？
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1 o+ g0 Y! n3 H: y根據臨床統計乳癌成因大致上有： 5.39.217.77:88985 A5 E! x. i+ t, D( j. }6 J6 B
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇* E# g2 r v" ^$ z: {% d2 j
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
' h$ L' Q' k; j' g' N1 ?3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ y7 g% |, B6 z
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇0 ~' P5 E0 v: _+ A! K
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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% w9 P. Y1 k8 U; I8 Q這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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! L! b& u: O; k i4 B Y$ p如何預防乳癌？
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, d0 |7 x# _. b" _+ f# e公仔箱論壇● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 $ L6 J- D1 S& A* e2 S
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
# L; P! j( L& X5.39.217.77:8898● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.77:8898" _" ~' C6 l4 }5 Q' ~
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。tvb now,tvbnow,bttvb5 J- b# |4 n! W" y- R8 [: B1 ?7 u
) K% L; w! t( i4 {- ?tvb now,tvbnow,bttvb預防乳癌的保養方：
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6 d* s. J! E" `2 f/ x, U1 N* e$ _6 Q● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 5.39.217.77:8898. x4 b* m, ?: D# f' {8 e$ B
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
: D* T! t; I0 m3 L. ztvb now,tvbnow,bttvb● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 9 K2 t6 i/ d6 v; r" ^# t( V
● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb: c) a+ \ e6 E. D
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
+ y, O" x' N9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。6 Q U* |% ]1 Z5 J5 G! _
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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