最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 5.39.217.77:8898( p9 j" t' y2 G; a
- ?) |# K. z" ?3 H! J2 [tvb now,tvbnow,bttvb乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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, j) c, \, q6 {+ }tvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？ 5.39.217.77:8898- m6 P2 C/ ]5 {% U) }% M# y
8 r4 N) i& C$ S+ ?/ B) k {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 tvb now,tvbnow,bttvb; \4 F f" i: C0 e1 u
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
+ a, H+ @- l7 R● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 ) A" w& S8 P' @# {* ]3 e7 a
: H" j& r3 {! {; [5 H' O1 T4 ?5.39.217.77:8898另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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. n6 B/ L/ M* ~! a3 P: i6 M5.39.217.77:8898這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇/ H5 U5 P% e. D/ n% O# s
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如何預防乳癌？
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* f3 `( b7 P, k$ f& d5.39.217.77:8898● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 - O3 g2 g1 N( ]$ x
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
! L4 M% |/ K9 T5 y7 o2 L8 X& j4 x5.39.217.77:8898● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
. _0 s: y! x) y+ g$ o7 k$ @tvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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" L9 s7 B5 V5 ~. v公仔箱論壇預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
* O2 w8 K. M1 ?( Mtvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 ' A1 A* ]$ m5 p) T- }$ X
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
! l4 P' o* Q' I9 Z1 }tvb now,tvbnow,bttvb● 飲酒要節制。
- B2 T8 P! s( Y9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 $ a) l0 j+ o' P% t3 Y5 i1 _
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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, U( K- }3 Q- K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ z( J6 n- O/ M8 W/ R& w
健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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