最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ ]% s: M2 h2 B! y9 ]) W
6 d/ l2 }* X9 O$ p5.39.217.77:8898乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 5.39.217.77:8898! m6 P( V8 x6 [# {1 x
公仔箱論壇: l3 m7 Q2 h: E2 ^
哪種人容易得乳癌？
( c. R# z8 T# A/ I' q2 W( p
/ N- c% D0 I8 {" s6 N5.39.217.77:8898根據臨床統計乳癌成因大致上有：
3 z" t! P4 S6 @9 e" `6 ^% l: ztvb now,tvbnow,bttvb" M6 J; I7 r2 v( ]
● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
6 a9 k- f0 i- K6 l6 L5 d9 \5.39.217.77:8898● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 # O; K0 X& P: v6 {0 }- V, M
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
) D! M( R: \& ], Z! s. `3 Z h$ T# xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( r" ~) Q! L8 N5 Z+ l" c- l6 t: t
其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
% P6 y$ P r/ b+ Z$ @0 W/ Ktvb now,tvbnow,bttvb" ?* D6 r0 U3 Q* [
另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
3 P# h1 ?; f$ \6 q$ s2 C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% {; y0 u' O, j5 |# m. I4 m
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
6 N0 C# w6 x" s7 N8 _公仔箱論壇
) k" k( L+ Y- P n如何預防乳癌？
) m4 Y) {( `' ?" z- N4 {5.39.217.77:8898
+ @; }3 `8 _, n# p● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
. Z/ P4 l9 k1 q, Z. }4 [3 {5.39.217.77:8898● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
2 L6 n- p* b9 W, o8 Z! jtvb now,tvbnow,bttvb● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
* c! L& M& @7 j1 @4 A% l- D0 W● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& [6 `1 a- F+ |5 `. W
5.39.217.77:8898% o" o. H U9 U+ [8 A1 q; J
預防乳癌的保養方：
3 V8 R5 `: y. n& ?( M: Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 j5 O* A; I1 d3 Y/ @' {● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
8 w- G- r) n0 W( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
b8 R: r& W! t6 t; M; U7 ^8 F2 W, i. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
% o+ ?) b* e7 i$ l8 h● 飲酒要節制。
1 h7 f1 d5 \! j7 \) |7 y● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
+ l- ?0 S5 M; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! \6 V' _: T: ~" x
! {2 c$ C! i# c2 ^公仔箱論壇
, d' X3 g: r, S+ p3 Z; t; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J6 V# m- [4 I& V5.39.217.77:8898# _. Z0 l5 u1 ~# k; ]
tvb now,tvbnow,bttvb( ^, f% {% z* n( a
! Q m0 F" k" x& m7 {
3 E5 q4 ^+ `# Z& J; Q2 @% e4 B公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
| 
