最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
' g1 |6 t# d) k& @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v8 @( |+ c! t* _$ {; o3 S4 j! y
乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： / p$ n3 X) v( h1 o/ h
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
! ?8 t8 K0 h1 J6 e( d公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
; x% Z& _) N1 T# z% H1 P8 ]● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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- [5 b, ]: b Z' P8 P& ~5.39.217.77:8898其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
2 f! R+ n! O2 G0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P, |9 n/ H2 W% m公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。- _3 `! ?5 _# a5 d% V: `9 A
8 A5 S8 K1 J& V" z1 v0 S: |tvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇( E: T, S9 b& d! L. `6 E
& p' h' v7 t. H如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 5.39.217.77:8898% p m3 |: E3 N9 f
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 m& \9 w# e7 O
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
/ l, g- F' e ?# V+ N CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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5 z" n$ s. y$ w. [4 e; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 `( P) ]( w: r
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
# o8 L/ s, ^, [- B, u+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
0 B7 h: ?( F$ T! E+ l3 M% ?5.39.217.77:8898● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o3 t3 D7 L5 ]' V7 N/ d
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 " j' W/ d: y; ^2 e, N% }0 m
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。5.39.217.77:8898. w8 x, {1 Z8 a3 K7 a: W
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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