最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 5.39.217.77:88983 M' { v) \# J% z
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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: ~$ F( o7 }' O4 t% }哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' n5 @, f2 F4 r* t
4 R. F- j7 _+ Z$ H: B9 k% K4 \) h% ^tvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
1 g/ y8 w$ k( H: V H* q, I/ j5.39.217.77:8898● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
- }1 @1 ~1 ~3 q- a5 ~3 n● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。5.39.217.77:8898) t6 K( Q4 k d( T* H. o% i; r
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 a: A, s6 L1 I# e4 C# g( {
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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) \, R( ^. c3 H8 c9 D: I- h3 m* [這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb, l! Y$ T6 n4 t0 R" ^( f
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如何預防乳癌？; s2 Y- u, Y- ?& a" G0 C$ R& [
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 tvb now,tvbnow,bttvb- ]+ \- N/ _: a) N9 h3 L
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; y2 x8 w* g+ L( r
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
* c. O1 j: }0 N8 v- @公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。0 k. G* I# a- g- I, w4 \
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預防乳癌的保養方： 5.39.217.77:8898$ a* ?* c, t+ y+ v Y
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 5.39.217.77:8898+ ] \+ T ]4 Y5 I* ^% |
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 8 Q I0 {' T) n. |7 x
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 公仔箱論壇. t( W' C$ g( @" r
● 飲酒要節制。
; v* h( `1 K V3 s2 R% Z# B2 |● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
5 X( B; j9 m: E6 t* [# b8 S+ h6 P. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) q9 P6 P* ~9 s# u9 I* Q
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5 C0 ?- e% ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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