最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 公仔箱論壇. R5 f) r$ ]4 z" z/ ~
' y% y* l A2 n) W/ O8 [5.39.217.77:8898乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ - b. [7 ~8 k* o3 J
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. e: z- j0 w2 s4 S$ K
4 ], U0 F5 Z& i7 V● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
/ u' K9 O [; u- |. P● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 ! Z- V4 M9 i- F
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。/ C1 j- z7 I0 \. d- s# h* Y" a u6 S; j
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 ! M+ z" b$ s# m8 F! ]
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如何預防乳癌？5.39.217.77:88982 W; p, u2 N% L0 `" O: [
! V/ c: ?( e5 m. I5.39.217.77:8898● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
: { G5 P& s3 L+ x% Z● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
" ~" ^+ X! S# ~8 I● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
* {, z9 M& L' U" T# v) C● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
: H6 X- o8 j+ {2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( s+ p* Q) D; a
預防乳癌的保養方：
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3 R- X) b0 o c4 j6 f* _: H& k● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
8 O2 S l. T! s: F; A/ t- L5.39.217.77:8898● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
; Q' h5 p1 {* [; J- k2 b( v6 o1 O7 m● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
1 E. k1 K0 j4 `tvb now,tvbnow,bttvb● 飲酒要節制。
" j1 Z7 T- |* z) p3 E* R, w● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
6 j0 ~* P0 M& O7 R公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇$ I- H! K# i0 [$ k5 ~9 I9 s8 }. c
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- C) e4 X9 ^2 n1 T) t& \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( c( p9 C& t/ P) w! p
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4 O. c) z* R n8 m n5.39.217.77:8898健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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