材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)2 r4 z+ b1 c+ G3 \% h: L
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份) 5.39.217.77:8898' ~* M4 T, n8 [
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb( r- I4 c& r1 ]5 `2 @1 V! e! n9 s, K
) J/ Y' d" \( e1 @2 v5.39.217.77:8898燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |