材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
3 @6 n: \7 R, b! {備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)公仔箱論壇+ G( S7 o. A2 U( Q2 y: g) ]2 o7 B( W
_* y7 z2 y2 c做法: 簡介 :(1人份)
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( w2 A' |) g& P" S0 V7 d先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
) r& [* o" b' S6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, _2 x% t. C! _; v9 M9 [0 ]
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb+ X) |. L& q& q6 W8 t
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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