材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)公仔箱論壇 E4 L3 r. Y& K
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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' q* R, y' R* q8 [9 p# S公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份) 0 J3 \: [* H( u& w7 B4 M
6 j) I( V; m. m4 S" L# M" Btvb now,tvbnow,bttvb先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb. j- Y! W4 ~! C3 B- s
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G' C0 q, I4 B1 J8 v5 k1 n9 {
. I) ?# h) Z4 Y4 x2 K' @9 k# W燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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& n7 a7 m6 O) n% k/ R2 A3 c0 p5.39.217.77:8898翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |