材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
2 N# L$ E" N. e8 P' X3 K8 ]) j公仔箱論壇備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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9 P ~0 P3 z, ^3 G; w9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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1 F3 H4 V3 b# Etvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb* a2 e0 Y1 z8 X p% W1 ?
7 X% C' t2 F2 H1 w0 }公仔箱論壇翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |