材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb! F; s) ?. t9 |; v9 ]9 q6 q) p
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份). [% ?+ [% ~! h% ~6 Y0 q
+ I: e" f( S+ C公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份)
0 G9 Y; ~+ n, \; R: f公仔箱論壇
0 x y( L+ t0 m4 t5.39.217.77:8898先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
( V, @! y) h% w2 g0 z: K) e/ B/ c2 r
4 p- y, p. |+ O, d1 K0 }/ Q5.39.217.77:8898加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
6 p4 Y7 d7 y( S8 q- K+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M2 k' Z2 C H' V2 k5.39.217.77:8898燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
4 @: @. A. V: q" t. C! z
9 R6 ]. b( V5 X8 M2 `; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |