材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb; l K, ^1 V$ Z; {' A
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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' q. L2 b4 z$ M* `8 y7 p5.39.217.77:8898加入馬臣芝士及莎莎醬拌好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 m) s r) r' n- g
& O7 i# M& d' w( x% \; B燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: N* c/ E/ k( h8 a
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |