每天都有好好刷牙,口中還是異味難消?雖然經過治療,加齡臭、狐臭的惡夢依舊如影隨形? 3 `3 H5 H; e5 C; R
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體臭、口臭極有可能是後天的影響惹得禍!日本異味領域的權威、醫學博士大泉高明表示,「飲食」是影響後天身體健康的異味之源!
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+ [8 x/ A6 m3 w- a, N1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體有異味,其實是「內臟的悲鳴」!
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大全高明博士指出,所有吃進肚子裡的東西,透過代謝在體內產內產生各種化學變化;不良的食物與飲食習慣,會導致人體代謝異常、內臟受損,異味就有可能產生。
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- X+ Y6 z y/ w: b& P7 Ntvb now,tvbnow,bttvb在體內生成的異味,進入血管,再從分泌物與排泄物、呼吸發散出體外。口臭或體臭,極有可能是受損的內臟正在傳出的警訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _% ~: p J. e+ p6 H9 d- @" G
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中、西醫觀點:異味判斷法# S: G9 o; \- {8 w' {& O8 M
: C( Z3 ~* ^; b+ j: N4 qtvb now,tvbnow,bttvb1.食物種類導致異味不同!西醫的科學判斷法公仔箱論壇0 d! K5 {2 I4 D2 |9 Q6 g2 g- g
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西醫認為,異味的特徵,會隨著食物種類而有所變化。因為食物中所含的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素......等等,因食物種類的不同,成分含量不一,而這些營養素的代謝方式也不盡相同。
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比方富含氨基酸的食物,跟含有動物性脂質的肉類因為難以消化, 容易滯留在腸道中,腐敗發臭;腐臭味被腸管吸收後,流入血液中,再透過大汗腺、小汗腺、皮脂腺與唾液等分泌物排泄而出。5.39.217.77:8898' H9 D3 U( o2 e2 u, i$ N( a% D# I
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2.肝不好會有油臭味!?中醫秘傳的「陰陽五行判斷法」!公仔箱論壇' P, D, ? x9 j
' H$ D$ @9 A3 d( T# W1 H. E! g5.39.217.77:8898中醫理論以「陰陽五行思想」為基礎,認為五行與內臟、季節都能與「金、木、水、火、土」五行對應:
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" I% s; T. A6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 W) _; g8 u1 e. ?
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/ Z0 [0 a) h+ H9 L; |1 X: q _; Dtvb now,tvbnow,bttvb | 內臟 | 季節 | 氣味 | | 金 | 肺、大腸 | 秋 | 腥臭味 | | 木 | 肝、膽 | 春 | 油臭味 | | 水 | 腎、膀胱 | 冬 | 腐臭味 | | 火 | 小腸、心臟 | 夏 | 焦臭味 | | 士 | 胃、胰臟 | 土用(立春、立夏、立秋、立冬之前約18天) | 甜酸的臭味 | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, y) q" P, q, o
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中醫認為,自然水土與季節的更換,都與身體機能息息相關;現代人無視季節,吃著非當季食物的行為,不僅悖離自然,身體也會無法跟上換季,導致免疫力與代謝低下。
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因此,綜合五行、內臟與季節三者關係來看,可以類推:5.39.217.77:88987 T6 r+ u) ?+ m0 G9 O! B
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春天時,若吃了非當季食物導致身體機能下降,與「木」對應的肝膽系統就會虛弱,發出「油臭味」;連結「火」的心臟與小腸若受損,則會有「焦臭味」.....。只要查明身體發出何種味道,就能對應五行,從而判斷原因。5.39.217.77:8898* a% ~0 [' B, n8 C. s5 P/ [
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解決預防四對策
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0 C. E: H" I/ S; x. Y) B6 i0 ~1.避免暴飲暴食+ r3 M r5 D( ]& z$ L, [$ f+ ^6 C W
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吃太多或者酗酒,會讓負責排毒的肝臟措手不及,腸道與血液就會殘留大量異味的生成物質。
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2.吃飯細嚼慢嚥
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# T2 W1 F7 Y2 J9 x- ?$ rtvb now,tvbnow,bttvb細嚼慢嚥,口中唾液的酵素就能幫助食物的初步分解與消化,分擔體內的代謝工作;同時也能讓人產生飽腹感。tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 v$ ^2 L5 ?
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3.攝取當季食物5.39.217.77:88980 E" c1 r- N c& U3 Y8 b/ n
( d' h7 Z& c- f( h中醫指出,飲食不僅要均衡,隨著季節變化攝取時令食物,才能有效調節體質。
7 f1 M3 z3 W. D5 q' O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [# N" l0 O* a4 {
4.多吃青菜蔬果
$ }0 n+ A0 J7 t" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F4 l- ]0 _7 l9 \: V公仔箱論壇纖維素有整腸效果,能讓排泄更順暢;葉綠素則可以中和異味成分、達到消臭效果。tvb now,tvbnow,bttvb) w: J9 F% E9 h9 X7 Q8 A
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健康/邱士懿編譯 |