[冷知識分享] 電腦族必喝的健康飲料

綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，# r. V1 Y$ A1 z* `; w1 |- B
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5 |7 o7 w" Q# w
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豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z" x! C' w; R7 Y% t- r
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特9 Y- P* w3 h& s0 u
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經1 U; j2 m  |  l  K( S2 {  c
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老0 K) ~2 n* L( c" k
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v/ |/ u( i9 ^
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綠茶tvb now,tvbnow,bttvb! F. v7 f( ^( }3 V5 W1 |1 B5 P! @' _
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體9 {1 g' X+ @3 i% s) c* Y0 U
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; H; q$ c9 {6 o& |
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。2 g. _* \# C# ~. `1 W; C
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枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、2 C$ ^) Y' e8 y5 D5 U! ~6 K4 ]  ^
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! }- j+ x8 b
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。" Z& v! D6 s; A0 u! ~2 X' D
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菊花茶公仔箱論壇' ~1 F2 D4 q; o# _
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i7 L' f6 _5 @& R0 R) H2 ^7 Z- ^
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。" R7 C3 a! h, \, o. c! {

決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb; v. a$ w/ ~* G) D, X
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，# F  i0 H0 v* n! m6 S* {
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
效果。tvb now,tvbnow,bttvb( g- w7 j0 O0 Q9 r! k

杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb# ~9 B% d* j7 M6 K
期的末期與四物湯一起服用

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