綠豆薏仁湯/ c+ e- U; U, Q+ O8 _* K6 ~' g" Y
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
% C& R& o+ F5 x/ |0 `9 u公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇7 c2 `4 n$ u4 L2 r) }) C# H- y
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，- b, r0 ~1 W+ T) S
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
- W. q7 y* q% }. F. S$ \0 Y' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
9 ~! j8 q. f0 R" j. m/ s8 M4 S別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇0 e. s& C) c0 S* l- q0 t# _- i
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% B; C: J4 g& r; ~
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
# v# A% U+ M# d! E! e化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# N7 U' M# K3 A; F質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
+ h8 u1 P/ @3 {3 F9 Y公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！5.39.217.77:8898- T3 z8 ~3 d$ C! l, p( b
" c& E5 U) L: v/ |1 ?( ]( w! p綠茶0 f+ W, h z; L3 t1 K K4 Y1 c
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.77:88988 G+ V( `& t% G+ o9 u9 n
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
: G* r- s( E8 K* |' ? j1 W0 g( A+ M公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 t8 J. s! Z* D4 d7 g
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5.39.217.77:88981 z7 {2 M; t) t; G0 P" { X
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5.39.217.77:88986 y1 f, Z# |0 O2 n8 a7 p
: Y. ~- @* H$ r1 H. D0 [; g5 otvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶
: T( U, r# O' s( P$ i+ N: h枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
5 D" `( u5 J0 B& J公仔箱論壇鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，3 ?, B1 M& A m7 `/ D
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77:88988 _4 y- H* u2 A) k0 ~: V0 K
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇9 j3 }$ d5 y0 D9 F6 u7 c
: m: j! ?" ?1 r; P( Q; F/ t菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb; _/ W9 u5 _/ C. t8 t/ e
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.77:88987 T' e+ U j) I# v4 }4 F- A
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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8 \% w; `. Y1 F% Btvb now,tvbnow,bttvb決名子茶5.39.217.77:8898# b9 e P, W# b9 \" t
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.77:8898, @: R8 d0 e4 B! p/ k
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' K2 H) O' N& z( h* g
效果。
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- v' Z! E* G% N4 I9 l% d杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- x9 _. A7 O( |
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q* Z0 o! S4 ~: O
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理 }: H2 ~* r% p; k" D$ k' j% Q$ o
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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