綠豆薏仁湯
1 C; @/ F5 T' H. Y; R0 \" @) b綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕9 S+ v; K$ u6 S; `& q! r
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
+ d0 G( L) b- B! ]7 D' |* @公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# f/ [5 H" [$ n, H
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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+ S% A V* ^& U) S公仔箱論壇豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) s" o+ }5 o) n- X1 R$ J
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 i9 b8 K% o/ ]$ t' n# S6 gtvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
_0 p: T+ g! F* w: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
' D# h9 K, B* Wtvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
/ V0 b) H* U+ }( T8 y8 A公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇1 e" q8 E" D/ i( g- \, x
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於; L7 [' L. {0 k
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb7 D, j% [8 L# B0 ~6 m
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綠茶5.39.217.77:8898 V- O( `; L3 ]
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中% D! A& P% S0 I
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb* [2 f% ^* q* ~# {1 A4 I" a. c
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
9 m5 C s: f2 \3 r+ S, e4 Y蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，7 J3 P! s0 C; K5 i' j( Y
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
6 d6 {2 E2 `7 h) A# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D% n; B( Y0 z' p1 w枸杞茶
0 w9 ?9 ~1 Y. h) X' n; f枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
* O$ r0 J9 _ T0 I6 Y; z4 K. n: ztvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb. X/ ~. F. T; |/ |# z4 A
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
" v- K# G* E0 A" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
5 E7 e# F+ W( @9 A4 B$ t公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來( @' ^2 x6 l6 u. Q
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.77:8898/ z* v2 W1 o7 [5 \& R" Z
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決名子茶8 l4 I: k( Z5 i& ^3 p
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，: a1 H5 T( c4 r: [7 T' W3 o. ^: X
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
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* B" L/ f7 z( Q# c: M- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 `) \ e+ ^/ j! ^7 U
杜仲茶
% x8 n( H9 w( E8 q3 V; @ ^tvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r5 T& Y0 |- f. k) m+ j3 _8 O; A; D
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
6 S/ ^! h& W( P) `& Z9 ~. a5.39.217.77:8898期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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