綠豆薏仁湯9 R" ~# N# D5 q) c& v# k& ?# t
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5.39.217.77:8898. \3 e2 P3 `) W( R0 w
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
/ N H# I5 R J7 D2 t燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x* ?7 F! y m1 n# ~( V/ c7 J7 ?
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
; I1 B. P- d8 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; o" N3 a# N! Q3 A) D* t
豆腐味增湯公仔箱論壇# f# z. b7 Z* T/ w7 n- A
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇+ A+ z2 e" f4 Z) A5 K' X$ K
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
% U, l& U# M9 P8 e( Q5 q5.39.217.77:8898接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
! S! G% x! G0 n2 Z, a$ |. @公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇+ m, `5 }; G3 k% Q+ y9 X* e) ]% O4 K
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# M2 ~% O$ f0 u* Z4 c* ^質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於5.39.217.77:8898. z3 K8 g3 w6 F/ d1 Z
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
# ?4 u- @: ^- `- ]6 I6 V# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Y. X9 ~. d+ _" {
綠茶tvb now,tvbnow,bttvb& T( q: W& z0 Q
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中% o6 Y4 N; x6 n* e7 n; ]& l& ]6 K
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
" N7 N1 o! W' r2 s公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.77:8898. \4 M! [+ y2 }# B+ u; |& h. x- g
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb# u# H3 O) h) {' ~* w5 E
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇" B. ^. f$ P/ x* i, B3 l2 ` ~- J
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枸杞茶
: T# f: z; Y7 k' i$ q枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇7 q: Y/ s3 R" K
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
2 c9 G9 M* R4 G, i$ [# D1 z! S- j不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
5 \& ^, L! M. X3 e4 s. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# r# I# o: J4 G
9 k) P! I' ~, M2 S公仔箱論壇菊花茶
0 O5 H1 {+ F, X5 ~5 J公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
4 \* u ]: }! q- O5.39.217.77:8898喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
& T2 V% J2 b6 z0 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 W6 }3 V' P# G! o, W6 x/ b. ^
決名子茶
8 q9 P% P& X# Itvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" B7 I# D+ `- Y6 `若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
9 w5 L0 C) D8 C, A; C* E5.39.217.77:8898效果。
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杜仲茶
8 o T3 P5 U' @8 y6 S, Z, K' v杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
j8 ]/ D; G7 G- l. ?' p公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.77:88989 Q) B/ H: o7 j7 [4 U
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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