綠豆薏仁湯
+ x# Q P$ g& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
2 y7 s+ l, H4 {# C7 N0 J3 D' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" v1 F( {5 W% U7 N; i3 A/ g
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，$ @' v- i" P% U+ `/ J! d
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇( t: B6 N" n, k, m: W! ~& c2 G b
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豆腐味增湯$ R+ Q& m7 L; e8 x* S
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特6 N9 d8 P" s# Y) J! x5 M' K
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
/ k. h3 J) p& f5.39.217.77:8898接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& X8 @8 G, j1 a; }3 M: Y
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
4 q) S' }# r8 |) o+ _9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
8 I% x, v. n, Y0 `; v4 f& d公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
( z7 N6 F; o/ C+ E素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
7 s' A# k9 _1 ^6 f$ U" Y綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.77:8898% @+ G9 O$ `# r* R% r
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
* v1 M+ `. |, j/ n/ j. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾4 N( w) S4 i- Y. i4 `
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
; w% z" F) S) Y7 ~5 ]提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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0 A2 L0 S# ^* v/ q; g; I6 ]枸杞茶
/ H6 P8 K/ b% h$ m5 c; `tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
+ O% c; s; T e% ^; C3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇7 ?$ `! a+ \0 Q2 Q( b1 ^& E( k
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77:88985 `7 _, U/ n9 T$ i/ `0 A
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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% f5 u) e+ t5 b, j V菊花茶
5 b2 {( [3 d! j有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
! r! a% U# s7 M A- K9 s* @8 P# m公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.77:88985 d' Z) P3 T0 \: b$ y1 X
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l0 P8 z7 w4 _0 s$ F9 }1 a
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
5 H' Q+ _2 B$ E7 J5 B效果。公仔箱論壇) `- G7 z5 O" M* q. P7 U5 ~
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杜仲茶$ D; D0 u: u3 R- C! ]+ K' ~2 N. k6 H
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背& c. \7 L8 ]/ A G) L
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理( R( @* E' a+ v. S+ e3 U
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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