綠豆薏仁湯
8 l5 K" G8 L4 I6 W綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
% e4 B4 ^+ n: E t% q$ s5.39.217.77:8898身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌1 [4 T4 `8 D. r& [! B
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.77:88987 x9 ^, b& v) w# h+ x
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I, U! @) D9 w; X, t0 N# L2 w
& a; C6 _* n/ V" ~: `% y- |公仔箱論壇豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! e6 L7 [* O4 o& s/ l: w# |& [* O. D
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
/ m: u% b; U8 [- ]6 V; ]5.39.217.77:8898別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
7 v% R( [( L( w- v接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I# |5 R: }9 ?( L( G
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
6 ^! `6 e" O& D& n8 o9 M化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物* r9 A9 ^0 ~9 z& ]; c9 q
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
3 Q+ i6 f0 s7 w5 s% ]素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！, u# z& X) d' ?3 a) b: S+ @
公仔箱論壇$ V, b. v6 y1 d) A+ w) L- S
綠茶5.39.217.77:8898% z7 T4 K8 J' B6 u& `) E3 _
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
& g2 }3 M# u: R) a公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
' V" V( v- |2 X5 k/ o" }公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
4 b: `. g# z; c2 v& c5 z蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
1 k, B7 P9 @; y/ F5.39.217.77:8898提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。& o4 ~5 X) t3 m5 c3 S3 X: w9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, V; X4 D& e) J* {6 m! {' u: Y
枸杞茶; @4 q0 t: Y* u
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb- d" F7 m( A A/ K9 d$ U e
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l* J5 M; ]5 F! V
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77:8898- ^+ l% Y8 O! P& ~7 \
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇1 M, T$ N6 z% Q0 x. A) V+ x9 p
公仔箱論壇) u4 C( ^' ]5 z4 o4 | }; l
菊花茶
6 P6 f' q/ Z& \有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.77:8898% E% U$ D+ V& K2 l, g- h" U
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。/ ?. |2 C U0 K3 X& d2 Q
3 w! I2 b3 E; z' h& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶
8 N; q. U$ o2 e% S- n2 m D3 R3 X% I5.39.217.77:8898決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，& p! x+ y Z2 ]9 W# R
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇4 C8 X- j$ e- i" O- P, V* G
效果。
3 G: y3 }% l# L( k- v2 _
$ |9 c$ I; d* u6 r R/ i8 ]杜仲茶
4 G$ r2 j1 X4 a! S5.39.217.77:8898杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
& f0 p9 o% k3 t2 T% W3 }7 J' g8 R痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5 o9 j' ~0 {+ [. K4 H
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
