綠豆薏仁湯
8 @) m D0 M! f! P+ q7 T/ s' _/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕: p% Q4 o$ T8 ~. a' m! \
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌" q: u- m7 B% T2 e7 U+ s
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb* e9 {( n7 U2 q8 a& j& B
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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! w; n* { {# Q2 B豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb( c* c) M2 j6 p) W
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特- f. `! V0 v7 v5 |- V9 H3 c
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
# B" U; N3 _- }$ B2 n% F接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常 ?/ E$ S# P6 g! M! Y6 N9 `4 U
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
+ W# X0 ^# S' e3 m4 ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
$ U1 v; f6 R. G5 b公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! }7 Y; d; m: l" m8 N
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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; @: q$ |1 k& |6 u" T公仔箱論壇綠茶
+ H# R* ?% C- ]$ p5.39.217.77:8898綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
8 A7 R( g5 j! S6 M! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體. Q4 g. m2 C6 W' _, o6 d. T$ w' i
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
8 n1 P$ h4 c- G+ f5 a) `5 @& c9 Y4 z5.39.217.77:8898蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 ~0 T) n3 _2 `$ A0 U/ {/ L3 a
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶6 s) o. y$ g. _3 Y V
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
6 J: x# t7 D- {5 G* e& [( X0 K+ o% M公仔箱論壇鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇6 N8 K) R. N: O3 k% k0 M5 {
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛# y; r( e+ t2 k0 c! l- c
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb: F5 J0 Z! A' ?7 y! ^ t Y( j4 ~$ p
6 w, G+ }0 F; |: Y' {6 V5.39.217.77:8898菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb" K' t$ f8 B" F- w6 k Y
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
( p/ ? F c/ T喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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( {. }5 ^2 ~3 e決名子茶$ J2 _7 q; z _ ~$ B
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
; ^1 N4 u8 Y6 D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
! C$ H1 r1 Q6 z. N8 h& q T {- C5.39.217.77:8898效果。
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! y; o8 r: x# n; O' T5.39.217.77:8898杜仲茶
& o# P2 S3 d! T) {8 ~/ t, k5.39.217.77:8898杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
7 H! n4 I* D& z7 c痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
. F% S. p9 ~+ E( _& M7 g$ t, b公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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