綠豆薏仁湯
; l6 f6 F/ G- N8 p1 P% c0 d, ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
$ C: G8 c6 Z8 ?身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb9 [& Q% U! h7 s
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇0 S: P; Q! ~' N& p0 i, K
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5.39.217.77:8898" Q6 C5 C- d8 X _* o
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豆腐味增湯; v$ z# D5 F( J# R% |
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb- d: C4 P: R* i r5 E6 O
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經5.39.217.77:88982 u5 u+ K) l- Q3 g- f5 u8 w
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
3 b' @+ O6 P. x' y0 Z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老+ H0 C* O3 I8 Q8 ` \* ?
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb, j9 v* ]5 N/ G1 u
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
% z; {5 f7 B' [5 j7 `5.39.217.77:8898素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
1 u8 q+ u$ j5 R% C, q9 ]4 K; ?- z2 H公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.77:8898! X! r9 |8 O( m6 d
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體 }! g( ^! h( c6 v! B+ k. S
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾+ F- ?2 b1 _- _
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，4 Y1 p9 W! a3 E+ L5 Y
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! h! l) M8 ~
5 Z, }' a" |) F( U+ T公仔箱論壇枸杞茶5.39.217.77:8898- e. y% g- {0 r" p+ C$ W/ y5 V3 q
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
& K& L6 d$ B3 i# {鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
+ B8 ?8 f* a, x& N不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛2 a6 t Q( w4 r6 A0 H5 }# f
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇# o z% c, y3 D
4 [- u# T* i3 O% n5.39.217.77:8898菊花茶5 ^+ X6 p9 H2 F
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
, F: y: k( Q3 u公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶公仔箱論壇5 b; ?2 R& Z" i- R7 E
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
7 W& \ g X% h tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有: f. l' w n) Q) Y: d/ z
效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y- h& S. B2 a7 R& t+ p5 N
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杜仲茶
( k: M% n7 `% e杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
1 |4 D+ R: h- N0 e8 G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
" G6 r% u& }5 y% {: x# ?0 xtvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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