綠豆薏仁湯
4 W W( b/ [$ U" H. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕- G# T! r" e4 J( a
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb; ?! h# N; Q+ m
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! G; Q! P/ d1 H
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
$ b, f1 Q% {/ ]0 Y+ u4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- w* F# c7 X+ H8 {6 s2 M+ Z$ H3 F
豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb, E( R7 J2 E- D2 Y/ d
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
$ {/ p& [% C* L3 R( Wtvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
s+ R6 p3 a6 Y: t; H接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb, l8 _# u" a' Q. E+ r6 |; l# K7 H4 O. e
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇7 d; j- W( O& h/ ^! O1 K! b
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
, v( m0 N7 v: N4 c% M1 t質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb/ B) @2 _2 n. p
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇8 A- {! p- X2 D
, |+ `: I' C6 C2 N4 \# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 E2 ?& ?8 S- z
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
' e! [+ L2 e3 q. o! `含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
- ~! f3 y) T# ~( a% c; i% Otvb now,tvbnow,bttvb內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾, Y: v) a1 d/ M1 b- s# Z
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
4 {3 L. L9 F6 p提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。. N7 a" ^% J# }( ~/ @6 Y
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枸杞茶公仔箱論壇6 B3 d# ~" h& ^! F0 h; s# U
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、" y9 ?$ a% P3 w3 U V
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，* W7 }3 j0 J9 N- k1 [$ c8 r
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77:8898. j& r) v, a$ i( Z/ a! V9 M( j6 f! b; I
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# `# B m O; v2 o- G* \9 L
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菊花茶
4 H7 i& k/ D' M$ g4 ?$ R/ w有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e a f% c( k: g! e
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇# Q5 K0 k: J: M6 R( c J; j: D
5 `2 C1 ?, u; k4 _2 m2 X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb( l! N s9 R. q0 x8 e
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
5 F; y6 B4 w0 h1 j4 |) y3 M公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
* f0 x' T, U. T4 `8 ~& n% U. h效果。
* J) N2 t1 T4 Q% T+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" X0 l' c H! N' h
杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" b$ w* `- x5 j
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背1 ]( R% {1 X; k7 ]- M( U0 @( f
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
7 M5 Q" m' V2 L. ?公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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