綠豆薏仁湯
1 C% y2 D; g9 F5.39.217.77:8898綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: F+ c& ]7 S m% y
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌5.39.217.77:8898% I( \: O2 n, G/ h# G! @
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
; r- A! e/ |1 v1 q; b( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 D; e. c+ ]; k6 l
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豆腐味增湯 ]2 b2 [- ~1 L, }
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
( k6 T& c4 `) m! q. Ftvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經5.39.217.77:88982 F1 a9 Y$ m! K; B
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
) f* Z1 G/ @5 U8 ]tvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老% A) D7 s5 q% r8 P5 L1 y! O
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
' S& d, R1 l. x* z4 v4 M4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇/ j; E7 Z6 l( N) |
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 `6 [; b1 _' h5 U6 U' A
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綠茶# W" H0 u2 ?$ x- W. M$ |$ d
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
/ K z! V* S! ^2 }tvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb) W8 J7 n7 v( Q! H2 A2 t
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
% q) c; K# _+ M% J/ q7 ?蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
; ^( j- u8 r' L4 o% M: G5.39.217.77:8898提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。# {! D4 A" U2 H& ]( ]
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枸杞茶
+ _$ j! K: R E1 r2 w9 L2 A {+ }枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% J0 R E* v4 F$ ?
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
% Y/ M/ Q- { }8 }2 W, I" n: u5.39.217.77:8898不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb& N" g3 y2 g: u4 f, Q7 V
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶 g) u; j9 z- @) Z
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
; t: [' C# Y4 @ v5 S! }7 Itvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
7 {3 S% f( P" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
9 e! ]+ I! P# n; O/ B5 J/ _0 Jtvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
, S) `, J5 d2 ]" j/ ^* rtvb now,tvbnow,bttvb效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! N4 Z& u/ t1 B
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杜仲茶
( G2 W$ Y" B3 A" @5.39.217.77:8898杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 T: [! p I1 i
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
4 @# I( \$ g t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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