材料及份量:
$ d. ?! [9 s2 F! K3 f6 u2 {. ~南瓜中型1個／小型3個
}6 _' M+ q. {5 s$ y0 ]: Wtvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶 250毫升
/ ~; q( `9 A5 Y2 j; n- X1 ?公仔箱論壇芒果 1個
7 O# Y/ q& J; S! t$ q6 m6 Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋白 4隻# e6 J9 u' o5 F
全蛋 2隻
7 U2 V7 K6 B M) N公仔箱論壇糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb. |4 |& L, K5 `9 W" ^
; h- p& I& {7 V, [; M5 d: ^9 E/ g' V2 R製法:
o/ D) v ^1 V( I7 n& btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 `7 p& L- c1 a+ G
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
/ r2 M! o1 L/ |% P8 q% t5 T5 r2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
. L) ~/ _8 j" v/ N0 }3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
1 A% B( k/ b# h y公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
) o4 Q: O3 ?" b5 z5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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