材料及份量:
$ }+ F2 f, g$ s$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜中型1個／小型3個' G: h6 f! c' p* D% I$ W
脫脂奶 250毫升tvb now,tvbnow,bttvb# c7 g3 u$ V( ]3 K: n* A
芒果 1個
" d$ O! p( P+ \2 u2 {- J1 n+ F# y蛋白 4隻/ P3 i- U5 T% ]5 s* Y) E6 S/ y4 k+ z
全蛋 2隻
1 f! k5 _4 g- g/ f7 W0 stvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙
$ n# i& ~/ L% |4 y( a( e5 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ T8 l, J, d
製法:
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$ e- v$ m8 Q2 i4 N, ~. l+ {0 P1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。1 k8 {0 e8 p0 j2 M
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
1 f2 p K3 T8 g, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
+ {/ F1 }7 h. A8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
% K, |6 O+ _2 Q% {tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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