醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 A: ?# T7 `6 e
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。8 Z/ I8 y! t* U+ P# a
* p* c! A& c, ~9 e自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.77:88980 O/ m, j4 A* r
, w5 a# D9 z! n& g, [$ L0 R+ I5.39.217.77:8898醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" I7 P8 g5 @2 w1 o5 N
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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4 p) z8 B; y) e" F8 S1 v( D5.39.217.77:8898減肥效果8 L( R9 w2 f- u; q5 w3 b% O) W
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。8 d+ Y1 _ s9 b& E8 r; S0 H( l% G
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殺菌、抗菌效果5.39.217.77:8898( U. P+ z, s' m% k
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。' ~; o5 _: U& R
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！9 O/ D8 B$ K% k0 s
* M4 s* v, H, w" r2 Y- \公仔箱論壇‧防腐效果
, R( k, R) G( W/ Q& E! v8 U9 l超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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$ f* J5 y0 k5 t* G7 a* Stvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。3 S, o' ~, q. Q2 | O7 p( j
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇% t. O" Q- I5 ` Q
醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb- H( h9 S) M5 w3 _+ o) z
提升代謝力公仔箱論壇3 y; n% u9 k* c. Y0 E+ s2 U3 ~' m
增強免疫力
/ `2 A) S; b4 z8 {0 r6 @7 Q h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓5.39.217.77:88988 ?5 v: r# B5 x" e ] d
避免飯後血糖值急速上升
% |- E5 A* C f5.39.217.77:8898預防高血脂
; g7 v5 {) o. z' Y7 k7 k4 \2 L! ctvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇$ q) A4 u' ~) r! f$ E6 ^
減少內臟脂肪5.39.217.77:8898; }0 p2 r1 y- ^- W; S' O# o7 _
促進鈣質吸收
# E9 P+ r5 Z l6 P- q公仔箱論壇殺菌、抗菌效果7 r& {8 U) M1 B
防腐作用
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醋能消除疲勞
. o8 K2 }6 `7 w; e* K$ R5.39.217.77:8898經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇. O x6 I' s% W% s# E: Y
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保護血管公仔箱論壇! M: u9 u7 ~5 ~$ P6 l
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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3 W( Q7 O, V: Y0 f& ^也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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