醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！& O, [ D5 C3 S# C* Q9 O+ E) k
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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) m# `$ \- n5 U0 T自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
+ w. O; A/ f" W+ B5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 ^" m: q% d7 a! J4 y5 g
醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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7 K( \* v& `" c& I8 _ F( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。
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# i% m" T9 N( F( i+ ~: ^" }減肥效果
' p3 h9 _5 v" ` e% D( S5 ]醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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6 W! e- f: p5 _4 u' ~( a殺菌、抗菌效果5.39.217.77:88988 s; i' G1 B8 v. D7 v" g1 j
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
; e6 T* g. e& j) q4 }古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 v% i H3 J2 H g
5 t7 N1 m" G/ c+ L►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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: D! V6 \9 [+ q3 R% T+ A2 W* L‧防腐效果 n) L8 T' |& }, d8 _+ c2 Z
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。# S( T/ @+ s& D4 @
) P. C+ r4 j1 ]2 k- E公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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" v$ {9 a) i* G% k: k. l% a＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
& v2 Q2 W9 ?9 K6 y5 S; ltvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果公仔箱論壇+ `6 ?. b( W2 i9 r: O/ j. r, i' _
提升代謝力
% v5 i+ M. h! T$ k8 u- t% a5.39.217.77:8898增強免疫力
' Q. _$ S0 y. n降低高血壓
. ?9 w* v- H% Stvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇* V9 s. ^6 _" y) h7 i! T, K
預防高血脂7 q7 U; a+ k- Y
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇% W* ?4 r4 R4 K" \+ j! D b
減少內臟脂肪
Y" P( L) T$ ?" X# V促進鈣質吸收6 d! b+ f5 ~( s& M
殺菌、抗菌效果: [1 V' A s: h- ?
防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb0 J' ~: `- W: i5 l+ `: D5 n3 j
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 K0 x9 ]) M& ^) `" f1 k
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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* x H' V. p. B1 N4 q9 B5.39.217.77:8898保護血管
8 a( P# U0 {# R! \/ C7 O( B' k公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
) B" m- u: C& M4 h) Y* e公仔箱論壇
- i4 S* c3 |4 Stvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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