醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5 k3 k# ~4 Q: c; o! `1 z1 D+ S0 x
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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. N5 b9 P! ]& u! Z5.39.217.77:8898自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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/ e7 A& A3 J1 x1 Y+ F" C s1 @& E9 y5.39.217.77:8898醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。4 w+ c2 e$ [! c/ J1 L. g* B
0 u( g* E. o- ]) y- ?" }# ^tvb now,tvbnow,bttvb以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
; c, b6 S% w) w* p G7 a ^5.39.217.77:8898醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F% a2 b3 q' g# ~' b
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殺菌、抗菌效果
4 y1 t% h8 q# i# ^. T公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
' ]( ^5 g& x* _2 ~. ], X5.39.217.77:8898古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.77:88983 @4 l& t' n( D9 M1 t
0 b4 t0 ]3 |* I7 Z3 N►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.77:88980 T$ y h4 l1 c$ [
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‧防腐效果
, z5 _3 E+ c5 r超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。5.39.217.77:8898/ z' I5 f8 }+ G
/ L* c8 k5 g) e: v" Q. T5.39.217.77:8898食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。5 A2 w" m+ ?: `5 W
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.77:8898/ W8 N) b8 X3 g# K8 H( _2 ?, i" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! v5 T8 I% |; [! H0 d, |9 s6 z4 U
＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
" H6 |, @) g2 `' Z; b醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb ^5 }) A1 ]# M/ N. k& ?
提升代謝力
1 r" X" H* N! h: V# Mtvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力8 l% K0 y; z, ^/ ^
降低高血壓公仔箱論壇* [( @0 I; {) L5 _" F9 n6 P
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇* S$ P9 n7 V+ F+ z6 p
預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb3 U- g$ s. o/ n
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
; o( r$ A+ q$ R- X/ B! k& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪 I/ d E. h$ ?% a$ O! r. j3 c2 ^
促進鈣質吸收
( P5 ^& i3 `; ~" X5 v, ?% X3 ]殺菌、抗菌效果公仔箱論壇0 A' D0 G" [* B3 A
防腐作用
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8 G/ V3 Y8 }4 ~' b9 m0 u( P1 X# P醋能消除疲勞
: [# p A9 D7 p& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇" l7 u5 H) ?( G. V7 }
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb A N, r: M; T# h; m' `
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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