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[健康資訊] 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖

飲酒過多、吃得太肥膩,都有機會引致脂肪肝,而脂肪肝可演變成嚴重肝病。有腸胃肝臟科醫生指出,目前沒有藥物可根治脂肪肝,所以第一線治療應以減肥為主,只要身體能成功減肥,肝臟的脂肪也會隨之減少,有助改善和控制脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* ^6 A3 A( T3 d1 h
脂肪肝,是指肝臟細胞積聚了脂肪,而過多的脂肪積聚有可能導致肝臟發炎。曾有本地大學的普查顯示,全港大約有四分之一成年人患有脂肪肝。
  x* z8 i, e, M! v$ I3 q9 s5.39.217.77:8898腸胃肝臟科專科黃泰釗醫生指出:「脂肪肝最大的問題是,由它引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化,甚至增加患肝癌的風險。就好比人的皮膚發炎受傷後有疤,肝發炎過後在發炎部位取而代之的不是正常肝細胞組織,而是已纖維化的組織,若不斷反覆的發炎,肝功能便會日漸減退,更可能演變成肝硬化。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% J! I" W& }6 y. [8 V0 o5 s
脂肪肝分兩大類
( t8 k8 s6 l3 q+ v& S) Ztvb now,tvbnow,bttvb他表示,脂肪肝可分為兩大類,由飲酒過量導致的叫「酒精性脂肪肝」(Alcoholic Fatty Liver Disease),不是由飲酒導致的叫「非酒精性脂肪肝」(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)。公仔箱論壇2 k* z: j9 B3 v6 G, t4 ^
「非酒精性脂肪肝與糖尿、肥胖等代謝綜合症有密切關係,臨牀可見很多脂肪肝患者同時有中央肥胖、糖尿病、高血脂等代謝類疾病。要注意的是,大部分脂肪肝患者都沒有病徵,往往是在病人照超聲波或驗血做肝功能測試時,才發現患有脂肪肝。」黃醫生說。
$ Y: P3 u& k# S' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於要檢查是否有脂肪肝,除了照超聲波或驗血,也可做磁力共振或直接抽取肝組織,看有否過多的脂肪積聚。
# h/ s7 n! e: v5.39.217.77:8898病人須常做運動tvb now,tvbnow,bttvb/ P) t$ C2 y; c& ?
© 由 都市日報 提供  ▲很多脂肪肝患者同時有中央肥胖。(網上圖片)  治療方面,黃醫生指出暫時未有藥物可完全治療或預防脂肪肝,「病人必須積極減肥,經常做運動,改變生活及飲食習慣。如脂肪肝是因飲酒引起,必須戒酒。主要是透過控制體重和改善生活飲食習慣治療脂肪肝,因為研究顯示,減肥和控制體重是比較有效的方法,當體重控制好,往往肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也會出現回落。」5.39.217.77:8898$ o7 o8 }6 a6 C9 i5 x* ]
其他療法包括服食維他命E,因維他命E有很強的抗氧化作用,對一部分脂肪肝患者有幫助;或服食某些種類的糖尿藥,也可能對脂肪肝有改善。「但第一線治療還是應從飲食和運動着手,控制體重。」黃醫生強調。tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 V7 X" X- y' x6 S( a
預防脂肪肝要點
8 W& a( b% ]1 D( p+ @" P•不吸煙
* d/ l3 P6 ?2 p# v8 B$ b- O! M公仔箱論壇•少飲酒
6 n7 o# C2 K( ?( @公仔箱論壇•控制體重,減肥,多做運動5.39.217.77:8898! u6 W% F3 f5 e; {# z7 U
•注意均衡飲食,少吃高脂肪、高膽固醇和太鹹的食物公仔箱論壇+ v8 \$ ^3 o* T* V: u
•戒汽水及其他高糖分飲品4 G0 [& a: N8 B' E  L7 c7 z1 `' S* \
© 由 都市日報 提供  ▲由脂肪肝引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化。(網上圖片)  •作息要定時,睡眠要充足tvb now,tvbnow,bttvb" o, ?& x) ]% |2 X) S
•糖尿病患者需加緊控制血糖及血脂指數5.39.217.77:88987 T) J! V, B7 X% e+ v
© 由 都市日報 提供  ▲預防脂肪肝,必須戒汽水及其他高糖分飲品。(網上圖片)  © 由 都市日報 提供  ▲只要體重控制好,肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也有望出現回落。(網上圖片)  •若脂肪肝患者同時有高血脂或高膽固醇,應和醫生商議,考慮以藥物幫助控制血脂和膽固醇
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  • soforlee

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