年紀大了，若心臟老了、壞了，有心臟病，除了用藥，還能怎麼辦？美國心臟協會發表聲明指出，規律運動對心臟的重要性，與藥物不相上下，對於年長心臟病患者，建議規律運動也納入療程，。( V8 I3 {% T8 n3 I$ h( E! U
0 A6 ^ E' O! c) u" n
年長心臟病患規律運動 有助改善症狀、提升體能tvb now,tvbnow,bttvb6 t* I/ @7 W/ K" I
美國匹茲堡大學醫學中心醫學教授、高齡心臟科醫師丹尼爾‧福爾曼為新聲明撰寫小組主席，他表示，年長心臟病患者如果想減輕心臟病症狀、提升體力，應將運動納入醫療照護一環，才能事半功倍。這項美國心臟協會所發出的聲明已刊登於〈循環〉醫學期刊（Circulation）。tvb now,tvbnow,bttvb; F) e3 `) ]) o. J- m
) s' E' g) U5 w m$ {) B# ?福爾曼醫師指出，許多健康照護者將重點放在心臟衰竭、心臟病、瓣膜性心臟病與中風等疾病管理，照護多著重用藥、醫療，並沒有將重點放在幫助患者維持正常生理機能，幫助患者身體機能發揮極致。事實上，心臟病患者在心臟病發作或發生其他心臟相關事件後，需要增強體能，體能必須達到「提購物袋走回車內」的程度，才能獨立生活、維持生活品質。' O$ A$ [5 G" `. R% }( F6 T
& h1 K7 S# R6 r' p公仔箱論壇即使年歲增長 運動依然還是有好處1 e0 J( i/ [" p5 M
福爾曼醫師補充，將提升生理機能納為治療一部分，有助年長患者改善生活品質，對維持患者生活自理能力，也很有幫助。沒有人會老得無法動，患者就算70多歲、80多歲，或年齡更大，依然可以透過運動獲得好處。
! b+ C/ i. s9 f
) _( s5 o: G* V1 ] O* J. J以年長患者來說，心臟復健是重要歷程，復健師常提供運動諮詢、訓練建議，並引導患者管理壓力、憂鬱情緒。福爾曼醫師表示，光只有這樣，還是不夠，現在治療70多歲、80多歲年長心臟病患，健康照護者多強調用藥、手術，而忽視患者重新用腳走路的重要性，心臟復健計畫就是設計用來讓患者可以重新自己走路、行動。5.39.217.77:8898$ i, \- }$ ] O6 Z/ X
3 v M. E0 ]- W; _. _! |: U
打太極拳、瑜珈 也都很有幫助tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ h5 A* R9 B, l
福爾曼醫師建議，日常走路、在家處理家務，也有幫助。抗阻力訓練、平衡感訓練也有助預防跌倒。打太極拳、瑜珈等則可以增強力量、發揮有氧機能，並訓練平衡感。& R2 k& v, F' ?- n: [
" i! a! o& D( F* y1 J1 Z. |5 O' ~+ x
' \0 p3 Q7 F/ q5.39.217.77:8898
4 u/ Y9 |6 D( \, ^; M" [公仔箱論壇公仔箱論壇' v' r3 t) G; i( x2 ?
公仔箱論壇6 y9 M& g4 S2 }! C( |
公仔箱論壇. _4 {3 F8 t* d2 A0 x
* Q* g9 q' M( g: r8 ]& o2 k8 t5.39.217.77:8898健康╱記者蘇湘雲報導 |
發表於 2017-4-11 07:49 AM
| 
