女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
# G# z {6 {* i# J; B- ?. stvb now,tvbnow,bttvb
; D. d7 X7 T* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
3 T0 k' X5 h; ?3 |9 A5 Y) } E1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W, ~2 j" d3 v5 @6 ?# Q公仔箱論壇有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
0 Y; c& P: P! u6 |' y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# H; t9 h! [. @) l5 X+ w
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! f G3 ?* Q+ J0 e. f
) Y C0 x: T" k5.39.217.77:8898就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
* m* G0 ~( { V u5.39.217.77:8898: j; a# X& d' G! E1 f1 y6 u4 H( a
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
' S+ x* e \/ b* Z4 U; O1 J2 Y5.39.217.77:8898( c* U1 @: _1 C/ p3 o- ]+ H; I
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
# B/ f* q! V' E8 C4 q
5 {+ j6 D" U* _8 j( W! A/ \公仔箱論壇「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
1 D- b: ~$ [" B4 Z6 y; e L7 d' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 G4 z* I. h9 T$ T8 b
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
0 L l' \9 T& @3 _ m" w% I5.39.217.77:8898
% X% Q5 j; Z8 \5 }7 J; _& W2 B公仔箱論壇對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。公仔箱論壇" Z1 o1 H9 ]3 b# [9 I8 F/ o
1 I: V% U7 |- k1 ?) @% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
. T0 C9 I0 V1 l7 A1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i- B# t! V, A d; p9 B* r; E) f公仔箱論壇（玫瑰益母草茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: O" r( H7 x% o: a3 d( W; T
5.39.217.77:8898' Q- ?4 G0 |# p% e% U0 W* F1 g
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。" t' J9 g1 H- D) A s' e
( ]8 [1 T, V7 V9 \7 `, Y6 A6 w
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。5.39.217.77:88987 V- y( I2 S& u! P5 ]* @
tvb now,tvbnow,bttvb6 E- y, j, ]. w3 u: a# x: ~
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
# Z W1 i2 m& H/ X/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W1 u: l' z1 E( f# E5.39.217.77:8898（當歸紅糖薑茶）
2 J5 N# c+ R. \! U- t$ U( W( b; T9 p$ y9 }" j
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。$ {9 }% {/ o: |4 l
4 I' }0 r. N* _- _3 `4 O9 d做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
* Q; u9 ^" m+ v3 a# X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b c, S" }7 c# k8 Q
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
# u% M5 p j$ p' R公仔箱論壇
: ^& Q' a; ~, j. o* a0 T" N此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
0 @) q5 c+ X* B公仔箱論壇4 c" } M4 A( m' q4 G" ^
（三陰交穴位）：; ~. i$ K0 A4 Y9 q$ H* Z7 \$ ?
, Q7 T7 N8 c- ]# q8 R' w
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
/ ?; q9 u+ |$ @
, X& k0 ~7 x8 t3 _! P" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。公仔箱論壇7 u! Y2 y' ~' N7 O( {9 w& w# D
0 N. ^8 I# N" Z5 N0 s+ A f
（關元穴位）：
" h6 b3 G: d/ T% q! G, L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# m6 m- L) C6 K( z2 k
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
- ^" O+ E/ Y0 ~
X! y, f' o* r功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
