女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。" u* j6 s0 g4 ^* j* z+ a6 T
2 |# _' l8 G, k0 }+ C+ L公仔箱論壇痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
" j" H; {9 X) Q* r- itvb now,tvbnow,bttvb2 H0 O+ S/ y* L t0 m p. g s
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
" F C4 P, G3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- F, j5 m2 l( q0 J3 g
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
3 a1 B0 a, q6 x) \) ?; ~ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K5 r; t" r7 x) S6 R- Utvb now,tvbnow,bttvb就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。7 o7 C; b. Z+ A1 ?
& f" }3 ?$ m6 Q$ e0 ?# h$ Q公仔箱論壇痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用tvb now,tvbnow,bttvb; f' A7 ]+ R$ Z# k# r: z! [, {5 K
5.39.217.77:8898( e& b8 b: F% `
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。2 {* l5 B, x+ G% [
公仔箱論壇; |$ M" U& k' {$ q' l' j c
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油5.39.217.77:88989 b( N8 |* Z; b# F, {$ Q* W
tvb now,tvbnow,bttvb* O' [3 Y" x7 @3 h0 t; H G1 E4 t
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
! h* H0 y& `! z9 s* [% O/ h" L5.39.217.77:8898
5 o6 z% G- K2 Q9 \1 r! n1 s4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z T9 Y' S: }; B! d/ ]% W+ B+ T
tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 y [* l* b5 E/ s( b+ ~& Y
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。7 ]8 P8 V. q9 K y) g
# w6 l2 K9 H6 U6 L2 ]. M5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（玫瑰益母草茶）公仔箱論壇6 S. o4 ~8 {: w0 U
: M* x. Q6 ?, G- j# U# }5.39.217.77:8898材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
- h8 J0 V: J: y) Q4 j( b, R+ M w# G4 [8 \
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
W; _: t4 N4 q0 H公仔箱論壇8 F7 M5 X# a# f; J* I' T8 u" O1 J7 E
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S/ g& o2 B8 w
" M" l! c: C5 D, o公仔箱論壇（當歸紅糖薑茶）
/ {, |5 C) e: J+ |* F! ~tvb now,tvbnow,bttvb! r6 H: z+ M( X( X
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。2 y4 Z7 u0 M0 p8 X/ v+ E' T2 |
0 ~2 W5 j+ [! ]" F
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
8 l: [5 w# P/ b! Y0 _/ f
& ~1 B8 v, ]" t+ i6 ]3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。) k( m' \2 h- _" `. ^! ~7 q, `3 J
! U( G; M" S6 i) l& N9 G
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ H. |/ s4 g( V2 E' G
5.39.217.77:88989 D$ d# J- `1 {4 G1 I( J) ~3 B- @$ `
（三陰交穴位）：
$ N/ J% Z6 n) @( E公仔箱論壇5.39.217.77:88985 R2 H% h5 d" z4 z! x
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
: t. C1 I/ U/ @, Z: ^
7 C P; m. h' }2 d( y3 N8 C5.39.217.77:8898功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
8 N: U0 @7 e% n+ Q; a- ~( K6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 B, y8 I4 F& p# |$ [5 I（關元穴位）：( Z: I, k, B: r. l- X) |
tvb now,tvbnow,bttvb& D5 C0 L8 s/ t
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: L* X! l* V5 Q- e# E" s
& D9 @9 a% v. ?+ w+ A: x' q" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
