|
  
|
1#
發表於 2008-7-7 04:21 PM
| 只看該作者
9 f* C+ N; t( z5 Stvb now,tvbnow,bttvb2 H* T* j; h. c$ ^4 M
1 N$ P! n! ~# [) X5.39.217.77:8898
3 ?4 O& H3 p4 Y( R2 @提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
, \( d4 ^7 n0 }3 ?' s; m: @: y5.39.217.77:8898
+ p) R m3 Y: a# v公仔箱論壇人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于人体健康。 M/ D& { R1 H3 Q" I
" j" S+ _+ Q* u- Wtvb now,tvbnow,bttvb科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。” |
人生有幾多個十年,我地受o既已經受夠喇!飯都冇得食,仲講乜野良心?
做人最緊要有飽飯食,尊嚴......算得係乜野?要得到更多就要去得盡! 有乜野唔敢做!
我火爆準備左副棺材俾我自己架啦!
 |
|
