|
    
|
1#
發表於 2008-7-7 04:21 PM
| 只看該作者
tvb now,tvbnow,bttvb- h$ F7 `* T$ O- U3 t
/ O/ e/ |2 F U% B3 Q) _- y5 Z, o5.39.217.77:8898 [2 r0 l R( B+ K; O4 X
+ g( q5 H" i0 Q+ q
提倡一天睡两次,因为美国一项最新科研成果显示,分段睡眠更有利于健康。
7 ~; t7 z4 j$ r6 `! Z/ f6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @: |2 a4 A% ~% Q; t; @5.39.217.77:8898人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。因此,美国科研人员研究发现,将一天的睡眠分为两次进行:中午一次,晚上一次有益于人体健康。tvb now,tvbnow,bttvb( e3 v: P, U0 O- T m
tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 C5 u! E, O" q" h
科研人员还表示,睡眠时间的长短因人而异,“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。” |
人生有幾多個十年,我地受o既已經受夠喇!飯都冇得食,仲講乜野良心?
做人最緊要有飽飯食,尊嚴......算得係乜野?要得到更多就要去得盡! 有乜野唔敢做!
我火爆準備左副棺材俾我自己架啦!
 |
|