返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb0 z" j; @7 _0 A/ A% X

/ `( H" N. }: R8 K3 s7 F8 U【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
4 V1 l4 B0 D! o" I' `公仔箱論壇
! _9 b( I) T: N' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; r% W4 H: @" r5 _5 C

3 L! C! Q8 S! c/ Q2 N; j7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表