[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

Anz_Amz

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( k6 W( b  B1 P# ^1 u2 x) G. Q
5.39.217.77:8898, ~4 ~  u, d7 m8 F. T1 D0 H0 |/ c
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可公仔箱論壇5 f* g5 o$ R2 O, u0 e' Q
1 ^! \6 p4 R8 J) X# l6 P6 V
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
$ D- ]* E1 h) y  b. ]( c5.39.217.77:8898+ P4 e/ ]- I% t$ E$ I7 d: b4 n