返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 更年期改善症狀 藥治標、食療治本

有些人認為,植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示,傳統中醫更能改善更年期症狀,通常以急則治其標,緩則治其本作為基本原則。公仔箱論壇$ l! {: f- t0 v% p" E

3 g6 [9 d# p4 T' Q- P/ Q/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常還可準備酸棗仁雞湯,可以寧心安神、清熱除煩,適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
# l+ ^$ D: o  d& y7 n" C3 g' U公仔箱論壇
1 f6 [' {! M6 v: _* B俞醫師指出,更年期婦女常見腎虛肝旺型,患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗,治宜滋腎平肝,常用知柏地黃湯加減;腎陰腎陽兩虛型也很常見,患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱,治宜補腎溫陽,常用二仙湯等中藥方劑。3 x* m) d* H' k+ t* W' N
tvb now,tvbnow,bttvb( T. W$ C9 ~2 Q2 J, D+ p2 f
酸棗仁雞湯材料:酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材,以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
4 \4 M1 V% V4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~$ {5 l, l! b$ w: E: X. L
做法:藥材洗淨加入2碗清水,大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗,再過濾取藥汁備用;冬瓜、雞胸肉切成小丁,白木耳切碎,干貝泡軟剝成細絲,倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟,灑點鹽巴、米酒調味即可食用。        tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 d8 A$ U1 T* ]
公仔箱論壇6 N& j' x1 r; G& v3 U5 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! U6 ?/ X% N6 z7 G0 R- J$ H
公仔箱論壇- F4 j2 H) h- ?( m4 k
tvb now,tvbnow,bttvb, V6 z/ J: z" }8 Y$ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u* k2 w8 _# @6 S0 X8 H+ {
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表