肩膊關節和其他關節一樣,不適當的使用會造成創傷,當肌肉、肌腱、韌帶、滑囊等軟組織發展成炎症,便是肩周炎。患者以50歲以上人士居多,因此稱為「五十肩」。如果傷患處理不當,關節活動幅度下降,肩膀變得僵硬,這個情況又稱為「冰封肩」。長者的柔軟度愈差,發生肩周炎的機會愈高。有些創傷不是明顯的扭傷拉傷引起,而是長期勞損引致,例如不斷重複手部動作、缺乏運動、不當工作姿態等。此外,還有一些因素會增加患上肩周炎的機會,例如糖尿病或肩膀外傷史(脫臼或骨折)。5.39.217.77:8898+ k4 c! ?' D$ t) k8 F! C% e4 t
6 I# X8 n' D2 n" L8 }& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肱二頭肌發炎是造成肩周炎常見原因之一。肱二頭肌俗稱老鼠仔,它的其中一組肌腱從肱骨結節間溝進入肩關節內。反覆抬舉物件或舉高手臂等動作令肌腱與腱鞘重複摩擦引致發炎。患者肩關節的前方會找到明顯壓痛點。舉高手臂或手向後伸時痛楚加劇。手肘屈曲用力的抗阻力測試可能出現陽性反應;在X光片中可能顯示肌腱發炎處有鈣化影。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k# G2 @+ H1 @1 Z) E0 ^4 o% K8 Q
# I) @" D( B& U& j! j* v無論是什麼成因,初時患者只會在肩部活動或提重物才感到痛,後期可能在靜止或睡眠時亦感痛楚。更嚴重者,肩部出現僵硬和持續痛楚,影響日常生活如穿衣服和整理頭髮等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: l+ Z- |8 B% V
& r5 T9 `# O w6 J z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb一般情況下,肩膊痛時,只要有足夠休息和冰敷患處,痛楚自然減輕。若痛楚持續不退便應請教醫生及物理治療師。非手術治療大多頗為奏效,包括短時期服消炎止痛藥並做物理治療,利用超聲波儀器達到消炎止痛效果,配合干擾波電療、手力和針刺療法,鬆解緊縮的軟組織,之後做一些治療性運動,改善柔軟度和增強肌力等。不要誤信只需休息、不動它,痛楚就會慢慢痊癒。愈不活動痛楚愈嚴重,成惡性循環,故適切的運動和治療是必須的。
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不少長者均受痛症困擾,為了鼓勵長者及早建立健康生活模式,馬會早於10多年前撥款成立賽馬會流金滙,着手應對人口老化帶來的挑戰。本中心亦提供個別物理治療服務,詳情可致電3763 1000。 |