材料:5.39.217.77:8898( Q7 n5 u" G" h9 t2 N8 l3 K4 N
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量5.39.217.77:8898+ X6 J% r1 l* F& M
tvb now,tvbnow,bttvb) u7 [* V4 \) ~7 o
作法:; t4 w6 R; J l/ z3 {6 s% z* E, S0 m
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
# F4 ~/ `! q' w) o6 _$ R4 Q V公仔箱論壇2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
; Z1 }; U: e' o% z. p3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
k# O3 c/ N m4 D0 f4 T
4 V8 @: L. I( l) u" r" b$ Uhttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 