材料:公仔箱論壇0 F# k$ s. L1 k2 X/ M
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量5.39.217.77:8898) r# n/ x3 S: h# s' ?
6 @0 O7 a3 x% q5 h% o作法:tvb now,tvbnow,bttvb& ^5 d; T' j: J+ W2 z! t
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
6 d. T* [8 i) \* S; V% R- itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。5.39.217.77:88985 H! K% P9 Z$ |( M, b4 G4 X, ?
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
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https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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