淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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3 \' { A* w( m- U0 Y7 a9 b$ W: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。/ ?1 Y/ [" k t- f" ~
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g! Y: N! ]) a6 O$ l5 ]
3南瓜去皮，去核，切厚件。4 t) n: m8 j8 p
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
8 V1 C9 U9 u# H5.39.217.77:88985燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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