[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 z! [! L' {9 @5 q$ u- n; u
5.39.217.77:8898: v( @  J- P, T' K
1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
' _" e' G, E! K# ^/ U5 _0 ^! q+ w公仔箱論壇2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
# p- M' m/ ^8 d, L2 e" B3南瓜去皮，去核，切厚件。
$ C: P5 n! I2 K' g% o% U5.39.217.77:88984洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb: T' h3 C% s5 \: @  Q: Q
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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