淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩5.39.217.77:8898' L2 Y: X- N2 d+ D% s! e3 Y
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。公仔箱論壇. Y8 I, M) ?2 b* L7 K
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
+ E- P, q. ]- d5 u3 N2 P/ f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3南瓜去皮，去核，切厚件。
1 A! X% u. R' G l, x3 mtvb now,tvbnow,bttvb4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
, n5 ^* s! n" h6 B" a( @7 ~) M& N( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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