乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！ 公仔箱論壇9 c+ p! e. \7 Y& `8 c) [
0 p f0 i, F K' _1 U5.39.217.77:8898口腔不乾淨 較容易罹患流感 5.39.217.77:8898# B$ f7 }" d8 i4 [1 g0 B
' P" F E* G( M: Y- X* x7 t
長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d& K# g1 |( z1 i# @# U f
公仔箱論壇5 V5 M* b. U. c# p; T' R* p
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。
2 \# L* `) M; D) w6 f1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z# b$ N2 H5 H% N% i% G; o5 A9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25%
& s+ O1 o3 z8 i8 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" X/ z; O* v# L( `' {$ I
透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。
# i6 W7 B2 Y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N# i0 B, r; F; u提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
' o* F% U0 ~' e# N! R0 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K. q# o+ [0 t( q
清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 . Q/ N: _8 g4 i; [3 F
! M% ^) e, |6 }. s f5 Ptvb now,tvbnow,bttvb以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [# i& W8 Q( N
5.39.217.77:88982 F7 D( c8 Q w% G8 T2 {! \& X) f
清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。
! t4 t5 F1 a& X, s! J3 z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
. m7 m2 z8 o& U5 n2 D7 k4 D. O《清潔舌苔這樣做》 5.39.217.77:8898" Q/ y3 N2 x" f9 O* v0 S" c
8 u/ }3 }, |4 I5.39.217.77:8898許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
" q# ]/ k0 E$ k+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @5 A2 I. o% f' k% {
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ O$ x6 `/ u# _
5.39.217.77:8898+ P$ _7 _, b1 W- |8 h' O
正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
1 j; y \ `* n9 u5.39.217.77:8898
1 j' [ P2 X5 h" _公仔箱論壇
w; ~6 X4 Y& m* F3 L7 g. K' w" K2 G
$ j7 w/ g" [2 K" \- n5.39.217.77:8898
2 t( F* b T; A4 h9 `$ y u7 y& Dtvb now,tvbnow,bttvb
( N4 f8 c8 Y. Gtvb now,tvbnow,bttvb U2 U' s6 `* T: L. |8 E" C* D
tvb now,tvbnow,bttvb( x. k+ h1 L; @: x
5.39.217.77:8898: \* H* y( O! y2 U# e* p; {5 y
健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
