乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
. s0 y. w+ J1 t5 z( _' K" p& w公仔箱論壇! I7 S2 v9 |7 ]7 f
口腔不乾淨 較容易罹患流感
% q7 A1 G$ i! e6 B, P6 }% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A) t0 l7 ]9 `% A公仔箱論壇長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。
, T8 C' Z- q) m0 l3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r/ i/ s( f6 J% \7 Q1 h
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。
& t; `/ M: `. |+ f) S3 f6 E
/ x } Y, n. `; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25% 公仔箱論壇# I* L# p% F" b5 t( {6 B( e) f
5.39.217.77:8898: h. \8 {) w/ U. j; c& u
透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 5 N$ x# j {" C8 p4 x: L" j, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. c' `1 K5 ^4 m
提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
7 V6 d* Q9 m! {0 O7 u3 f: |$ s
6 Z$ r' f6 t! R% l9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 0 ]5 |6 w* Z4 r( G9 Z! s: X) M
tvb now,tvbnow,bttvb5 L. U, [/ Q. v% f- H! W
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。 % k- d' P6 I( U5 v. O7 w7 C
' K, |: ^- j3 \
清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p& ] c# z5 w$ l
5.39.217.77:8898 Q" H: N ^4 H% W
《清潔舌苔這樣做》 公仔箱論壇: l2 o5 c. T& E' g( b2 |
) B( _8 p; f; Y& W# J
許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！ 4 R; l6 U! p, ^' b7 g# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x: o' i9 K, G( p
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。 5.39.217.77:8898- l, n o2 h) w! @: D
' h* ~8 L! w5 J7 X+ z; o8 d/ ]5.39.217.77:8898正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
) W. X" R+ g5 G v' t- o6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 f6 {! j* `: n, O
tvb now,tvbnow,bttvb0 A2 A5 x9 z. M- w& ?, E. k4 p
' n7 T# {) [" O# L+ W5 H# Y公仔箱論壇3 n* ]# e* ?4 @
) S5 W# g9 K7 C/ e' Q5.39.217.77:88984 B3 @* `- d8 X( A* K
' m) _: A" B: J! ~# m9 ~# G8 e
公仔箱論壇! o) ]' @6 ?: b6 y# J' \0 s" F
+ X7 w' k+ f6 }1 b5 @8 h& T* t5 Vtvb now,tvbnow,bttvb健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
