乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
8 c9 W0 v d+ C; ?; c公仔箱論壇
% w& K* Y* s: @" j! i2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔不乾淨 較容易罹患流感
g! F/ U! S0 Y& u7 V公仔箱論壇
7 F, M" ^, |% ?: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 5.39.217.77:8898% | s( c* h, z7 Y
5.39.217.77:8898- e4 f. L& ?% b3 S4 L* ]4 V
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。 ( P4 |" X ]% c9 e8 x) S
公仔箱論壇0 G+ ^& S z4 L
口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y. ?& j. C% n
公仔箱論壇8 H* J) K8 ^5 c4 w
透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。
; `& l K# V) h( P5 S6 _) jtvb now,tvbnow,bttvb3 t( f0 e6 h3 Z% y6 M9 P
提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
9 ~3 r0 V5 Y+ O9 u/ u) d9 }5.39.217.77:8898
0 k+ y1 t K' c. f& l5.39.217.77:8898清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 5.39.217.77:8898 U2 ~* l: n2 m4 [8 j1 d1 B
, t( `1 B& U- A) L& y& \; k8 L; A以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。
& b, x, i, J* `! ?& a7 j% h5.39.217.77:8898
/ ?% L6 L; D. g/ }- _清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。
1 z: G M% g5 X) D5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 {; H- `7 Z# D2 v2 \
《清潔舌苔這樣做》
) B4 S' v3 ~2 {' N; ~ g* r5.39.217.77:8898" A& T# e* X6 N* H6 ~4 r+ L- ^
許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
# F- y) N: {0 E) G公仔箱論壇! j6 |2 N6 i9 m7 D. W
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。
! l# S, n4 o0 e3 z9 J Y' t' u! z. u8 _% S" Y; x
正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
2 h. V9 l: N7 ]# _( R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J6 \" h) u8 D a) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 D3 ]: r7 O
公仔箱論壇8 y8 Y$ g: p, Q- j
tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 I' {+ ?0 [ u9 C: ]* o
3 S: s! I. j4 S1 n4 \' i! U2 N) |) j0 U! ^
- w( m) O6 x; G0 F6 G" ~
5.39.217.77:88988 H7 G6 E% ~" e9 a8 K7 m6 e
4 G! K3 k8 v3 T8 X* o, `健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
