崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇- ]/ |8 v. k1 P$ u2 A
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ F. T1 H# _/ z4 _
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! C, v) L- W) Z, }$ a
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80歲。
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8 f4 s- b, o( b+ V' k4 K; N【內容】
: Y/ _+ E |8 B. N6 s H公仔箱論壇一、胎息- n9 y4 o' z3 o7 y/ {
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb- y7 ^/ S: `; e8 G/ i1 ~
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb& `, B& R6 w* ]
四、洗臉公仔箱論壇" A0 G$ W3 D( n& Q
五、揉眼
: L. j2 I& ^2 F' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.77:8898* u2 x/ {/ {- Y6 j' I
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb. A; `$ V S. k6 W8 E. y( a
八、揉耳垂
. f9 t R# ~( V9 L0 |2 g' `) j$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子
7 D1 ~: \+ {& W0 ~1 _2 i5.39.217.77:8898十、揉大腿內側
5 ` o& V3 F! }/ |; Y; M, @十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb* Z; K0 P3 O/ m% ?) o$ G- S: A
十二、擺臀
$ o9 ^3 P. ? M7 otvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb) A6 N% S5 c; S$ _0 J
十四、踢腿' }) Q- |" @& I7 K% A6 f8 r! W$ m% ~
十五、挺腰公仔箱論壇/ i/ R+ s' l) w
十六、兩手托天/ `: M/ K7 J: ~. _. S5 f
十七、仰臥起坐
+ C3 @( L, m. q5 c公仔箱論壇十八、彎腰
3 P3 f0 T$ `4 p2 Y6 itvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身5.39.217.77:8898/ X0 R, _" K+ Q7 o# K s
二十、靜坐
% g; C7 m3 F. n% I6 O! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F3 C* u3 R% f, q【健康經驗】$ ~2 c7 |2 y K
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
% f+ {8 p I' a& o運動每天做，營養不可少，
( M- ~1 j/ B, a2 r# P2 v; g& Ntvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
2 W" O$ u( ]9 h. p7 B. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇 \$ q( Y1 v/ Q
不作虧心事，人格比天高，
7 X7 H* d! p4 a6 y' ~3 d為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb/ x4 ]% g P& q+ P, c
! J/ B. N/ v" c5.39.217.77:8898https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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