崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)4 s+ M0 W5 y4 i0 V7 j
+ M6 S- |3 k* K1 T/ {; p" h
【簡介】" o4 F) ` ~# n9 G8 H4 n1 f! C
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb. `% V, W: D+ |+ H9 E$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" n4 _' ^- n& C! P, W7 n, y
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb9 B S6 ^2 b+ j
3 Z. V+ R% n* g# m, L4 g9 D' ?力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像 _; q* o% G* Q
5.39.217.77:88984 o9 d6 J* p) r/ c
80歲。2 N& K! A) u/ C0 a u
+ o( P) Y' O1 Y( |
【內容】: @1 T$ n8 D1 Z5 B0 c0 R; y
一、胎息! L7 _' [$ h: A2 K# w& }
二、梳頭公仔箱論壇7 ]6 B% F: n4 Q% r
三、搓頭5.39.217.77:88980 Y6 k( N( X& P. Q6 A% k6 A* p
四、洗臉公仔箱論壇6 B5 \% c& [% G) m/ K- `
五、揉眼
* y6 H* e) l: {/ @六、擦眼皮公仔箱論壇) w; M$ x( _4 p' t D1 y0 T
七、搓耳根' u3 Q* d; b: A( V
八、揉耳垂
, T1 F* s/ f$ k6 T# _$ ]1 G) l/ Z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
9 ~+ Q) t% d! a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側+ x1 X5 q7 L! `5 l; U% p& j6 V
十一、揉下腹4 Q& ^5 E7 Q2 O) G( N# M3 r
十二、擺臀
, N3 x ^1 W6 R十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb9 w k; b1 d: Q& d
十四、踢腿
3 ~6 p0 C8 o% o" O* Z公仔箱論壇十五、挺腰5.39.217.77:88987 ^0 G9 `( {0 I6 W
十六、兩手托天- |2 h, S; z: M
十七、仰臥起坐
% i& ]7 T9 C* ?) ^ R5 \" w6 }十八、彎腰5 q- G* T. v+ T$ a- S$ I
十九、伏地挺身# H: \# V& T5 @3 d, \5 a1 d* Q# f
二十、靜坐
! S- g5 X3 C) v5 p* u, X公仔箱論壇! v' w: h: K& N: p$ @! h2 |1 w
【健康經驗】
% D8 ?) e" [; Z4 h- Y: X5.39.217.77:8898飯勿吃太飽，覺要睡得好，3 x! X3 Z/ @; E9 b7 ]( |& _
運動每天做，營養不可少，
1 S- Q+ U" R. t6 W9 G2 E5 _公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
4 x% ~2 b! T; p' _% e9 ]5 o$ G" O) Ntvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb6 v {- M, ]. V) A v9 p
不作虧心事，人格比天高，+ U8 S" Y4 Y) e) S
為人不貪墨，子孫也逍遙。
+ V1 I4 i2 z+ F. f+ U1 n3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u% {! w. P/ `5 ?2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 