崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】公仔箱論壇' t0 s. Q2 c: b5 O" N+ ~( y
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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1 T* f3 b6 C" \0 `/ G4 J$ {5 ~. s休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.77:8898! [3 W+ I; `+ z
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ I3 ^- _9 N. f6 \7 v
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r" y- t) ~9 }; u6 T2 c6 S
一、胎息
9 ^% i3 c# O$ N* _) ]1 N$ y4 h$ H二、梳頭
, l* Y3 F1 _; m% g p7 u: |: @tvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
) ^$ d; N5 C; K2 ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉8 r! n. T" A# i% m
五、揉眼
& C. R& {) y4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.77:8898, }! }, d6 h+ |" `: ]
七、搓耳根0 B& t. [3 t( h: J- v# U' l
八、揉耳垂
& k2 P' F* ] O$ b/ _九、揉肚子公仔箱論壇4 O/ \0 |) x: {! G; _" x, r) C; o
十、揉大腿內側# F8 @. ~- L- R- `. ^* j* x8 L9 M8 \
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 m9 ]1 d. v9 q. J- t6 C
十二、擺臀公仔箱論壇& q' K0 C, M& F) A# k8 i$ o
十三、提肛
9 r$ J% d+ _. P3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿
# C: F( Q9 X3 L, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰
2 z H3 q& w: Y7 W: Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天& p# [; Y: ?5 |
十七、仰臥起坐
% s! n. T+ e2 C6 n s% Xtvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb0 y8 H; K$ F, j2 m/ B5 L: M" y% E
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; q3 ^( ?0 Z; d- R* g
二十、靜坐5.39.217.77:88981 ?- ]" L5 U @) U# y) X
- D9 w2 M; P, U公仔箱論壇【健康經驗】
: Y" z; G4 i- [0 }5.39.217.77:8898飯勿吃太飽，覺要睡得好，
1 x* \. R( e2 i3 {( |5 X. T運動每天做，營養不可少，
8 C$ A$ b7 n& J; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb. Y Q" C! I- y \ C- h* K: e$ ~
赤子心常在，百年也不老，5.39.217.77:8898% Y$ b+ w& U" T& E: k
不作虧心事，人格比天高，
& k$ ^4 ^9 w5 l- ftvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb; c( G1 K" j. d; L1 r% [2 g
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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