崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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: ?# u/ b( G7 T- [3 {* R, t# K【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t" n. L! w5 \ y' q) O
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb L- @6 ~8 q+ {) }
9 M, ^9 G: x$ i, K( U) q! m; M公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 |2 P% `* o
2 L; u: a% C v, H) @% s: V7 W/ V80歲。
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【內容】
! H% D$ Z+ `' p+ e% {# b5 J4 O公仔箱論壇一、胎息5.39.217.77:88988 y* X3 L" x5 z9 @1 ^! y4 U
二、梳頭
) X) L A0 W, r% Y1 Btvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
, p. |. b' Q [tvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉
' D. ?; g$ q) B* d! Z* M: y! k五、揉眼5 N! e6 g4 Y* {* ]. ^
六、擦眼皮
% z! r" Q$ [, a5 E6 [! ~ p七、搓耳根公仔箱論壇2 N+ w y: T' j$ @. I1 R
八、揉耳垂. T! u$ o) d& A$ e% P a: w7 @
九、揉肚子公仔箱論壇2 u+ I2 Q% Z$ z8 |8 p+ [
十、揉大腿內側5.39.217.77:8898. U2 t) f( `1 `5 W3 B
十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb3 u& x) \8 y. F1 K, |/ e4 b3 p
十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb, o; M: J" @4 W: ]; Z
十三、提肛
- U: p9 k$ S! i0 s% o; W6 Mtvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿5.39.217.77:88982 o, t8 X5 G1 ]6 O8 q8 s, \
十五、挺腰
6 J3 U) w- @% e2 Q* A1 x$ U: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天
1 Y$ j* S% i1 X# J( `( A6 ?% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
; ]$ C" `" S& T十八、彎腰
, u& Z6 B% d9 g lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身
/ `7 E7 e" z* U/ E' S公仔箱論壇二十、靜坐
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+ s- K9 e! @& c5 M6 k* R1 A, [【健康經驗】公仔箱論壇9 o: F; M7 j& ^: v q2 j* N+ K
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb: }! B# j6 M# s4 R
運動每天做，營養不可少，
* ~8 y" W' o# H) X* j; k2 E* F公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 w8 [) q# z3 @% Y B
赤子心常在，百年也不老，
2 J! m+ V! Q; Q6 |- X7 K% s不作虧心事，人格比天高，
$ \+ A7 h3 I- b; }( I1 i/ G為人不貪墨，子孫也逍遙。
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; t) K$ T) m! ?4 J# |& y# w' ~tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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