崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb9 [$ y2 L, g4 [+ g' y: e4 s* C
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇* u2 h7 d) P) L) z5 @- y% p6 n
9 @7 V; |* b% f/ q, |4 ]9 }: a$ [tvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇: R6 g. ^ d; d! I3 l
/ P, A* U W* x& W1 x q力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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6 d( O) @4 A x \80歲。公仔箱論壇3 s8 G/ B( F0 z8 X9 y5 e
; K# A1 ^5 I R! w【內容】
3 ?& x1 A* a$ s: k) q- p4 b一、胎息公仔箱論壇( u& ]+ O$ c3 {* }. `
二、梳頭
2 c9 @' h3 u* [. q7 f4 A5.39.217.77:8898三、搓頭公仔箱論壇; D F6 Z9 e7 E
四、洗臉
: |' j3 z; [, d5 n" k/ b2 R5.39.217.77:8898五、揉眼
- }- \/ r6 i: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
1 J& `; d1 i! h. W4 f: K公仔箱論壇七、搓耳根
5 T# D' q( U; Z% a \ ltvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
- ?# ~. \6 {/ e( n5 U) O6 X; `tvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
6 ]- l4 k" v( V* p5.39.217.77:8898十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 [( m& w& |" ?
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y9 g5 h G3 A. F
十二、擺臀0 Q7 [5 H7 t) E' [* T7 A
十三、提肛
/ j' a* R7 R& Z2 g, H4 |# K9 {5.39.217.77:8898十四、踢腿8 P3 C5 P& `6 } }
十五、挺腰
$ y: Y s7 Z& p: _. ^0 j* D/ {5.39.217.77:8898十六、兩手托天( k4 W. G$ S' Z& b
十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb# B5 Y' i; U$ g
十八、彎腰5.39.217.77:8898& [+ L1 {2 n: x. I1 \; S! }
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' H$ ~- _) e7 I
二十、靜坐
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【健康經驗】公仔箱論壇8 |) X$ ?, m8 N0 |/ `! p& ^2 K
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
3 Y0 @% g v% T! C+ }5.39.217.77:8898運動每天做，營養不可少，
6 Z8 a7 \4 x* z. J9 Z公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，5.39.217.77:88982 e: a+ b8 W- b7 z
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb. ]. O( ?" ]& N, D3 b. h
不作虧心事，人格比天高，
' m7 d( b, a- L7 @8 [1 b1 Qtvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
2 y% D' V s& q, O) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" u, m* x6 b9 n
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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