崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕); G* E5 R8 r0 {3 _1 X! a8 o9 U
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【簡介】- m- f* `. t) a+ o7 J# q! \0 X9 L; U3 D
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退) S' t2 ?7 e0 }& R% A4 I1 X1 q+ j- x% u* H
/ o# s! T& w# X休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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$ t2 b7 w$ ^1 r, I力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
8 M+ [6 f0 B# ?* |3 b' V( f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* X4 L9 q1 @5 [$ T* j' S; B
【內容】
( k0 \0 ~2 v9 R4 }! Ltvb now,tvbnow,bttvb一、胎息
% }2 q' a2 I* u二、梳頭
$ ]5 w$ T, y1 N. H) J' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、搓頭
7 I; g! ]7 N0 ~" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f% n* o. ?& r
五、揉眼2 O% M2 U2 ^7 B* C* K( @- c D! x
六、擦眼皮
: j, M/ t: Y" d七、搓耳根
. z9 @( }/ w5 g2 F* h5.39.217.77:8898八、揉耳垂5.39.217.77:8898& R' u1 G- s1 x6 q' |
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb% O& u$ I% i8 N2 F
十、揉大腿內側; J: M6 p% X) ], c. R f
十一、揉下腹
9 ~+ d' n% F4 b- n5 T4 r公仔箱論壇十二、擺臀
3 t3 ^5 I4 Y! M. G3 Y1 K; p* A5.39.217.77:8898十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) u1 W# @% p9 U
十四、踢腿4 t8 c+ `8 c6 \1 [ ^3 U8 \
十五、挺腰
- o- k6 a8 h4 m3 Z( A/ @2 x- p5.39.217.77:8898十六、兩手托天公仔箱論壇- t+ B8 k9 S0 h7 E; Z! r# Y% Y( V
十七、仰臥起坐5.39.217.77:8898% w! g+ V. H- m/ _* T5 r! }
十八、彎腰公仔箱論壇' } k% @4 l& p. e
十九、伏地挺身
* k2 r, H3 ~; t3 q. e* U二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 P& x+ a0 J% W
7 h! k$ ]. o: G5.39.217.77:8898【健康經驗】
0 ]5 H7 O8 i6 Z1 C0 P5 v飯勿吃太飽，覺要睡得好，
) g$ Q. C1 T" o1 g公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，
7 T9 b+ v! p* z) P盡量找快樂，切莫尋煩惱，
$ Y1 ^# \% j+ i- Z5 o5.39.217.77:8898赤子心常在，百年也不老，5.39.217.77:8898$ ?. R' F* X% V/ l
不作虧心事，人格比天高，
; L; d `) M( ]8 h7 I1 h. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。* s6 i: u( l& M+ J6 P2 I
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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