崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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) ?6 |9 N( K F& Z8 w5 i* [$ U【簡介】
- Z* t% }' g, e; Y: }' Y* {崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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6 X- a, X, x- h5.39.217.77:8898休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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6 K2 B+ {% g+ {) n& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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6 ^: G1 n/ m0 g$ p( U5 W3 u( S5.39.217.77:889880歲。
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$ o7 } y* j; Y8 O: E1 l2 \5.39.217.77:8898【內容】tvb now,tvbnow,bttvb' K, P* r# t8 f1 Z1 ?6 H' ^
一、胎息5.39.217.77:8898 ~5 z# B, t z' D+ f* H7 V
二、梳頭
( j; \" P5 p& B {& C1 R三、搓頭
8 J* S/ `1 H2 s四、洗臉
$ I8 c0 O: c8 z |! i/ T! jtvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
2 V( E5 ^( G! f2 D% q4 Q& L- y5.39.217.77:8898六、擦眼皮
3 o; i: G& G. {( E! Z$ s3 ytvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根
J0 j- G. s. ?, Z3 [公仔箱論壇八、揉耳垂5.39.217.77:8898; N% _- [' `- V- t1 X
九、揉肚子
* J/ O" x1 Q ^# k' ?- B公仔箱論壇十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y; ^: y' C. v
十一、揉下腹2 g! }0 L, L$ j7 ?
十二、擺臀
4 Y: ^- u2 y2 f7 ?; Otvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
9 v- W' z. w, |, D* L, C q十四、踢腿7 O" O4 U- T5 c5 y7 ~/ C
十五、挺腰
8 x4 u! k6 @: C( \. D- C+ ntvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
, q' E: H9 R2 h3 x5.39.217.77:8898十七、仰臥起坐5.39.217.77:88982 H& O' Q6 M6 L6 b: Q8 Z6 y9 L2 i
十八、彎腰公仔箱論壇6 A9 u6 u/ j$ n( W1 G
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ F! }2 G' Q2 K* X
二十、靜坐
! a9 q$ }" I8 s, ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# m4 j7 D8 T. j& s3 i6 t; p3 m
【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) B7 t0 |3 J7 s+ N+ V5 ?. ~/ w. t( Q
飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.77:88989 z, h& R- w" t7 Z& ~2 G
運動每天做，營養不可少，
, e3 z& i& D" p; o* Ftvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
1 z5 Z1 A* S M+ V& M$ k+ g公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，9 W4 m% V2 N/ U6 H+ z9 m
不作虧心事，人格比天高，2 s. x3 _) X; L, T) l% ]
為人不貪墨，子孫也逍遙。
* o; e) Z; m& }4 O0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _) y: ]7 _. D) d公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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