崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕). D5 J: w0 b" b
) x# w0 @3 W2 \5 `+ s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
4 ?# I& ]) F8 _6 N5 p n2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 W8 B3 Z, w) P6 v$ l
9 H1 ?3 y% W6 n2 Z9 dtvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 r- Z7 W5 ?7 ~
: f) c! @/ Z; i W9 ~$ K
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
& J1 Z7 Q2 o% d+ O) f5 q* A( r公仔箱論壇5.39.217.77:88981 h" X* B% s" _+ I0 S% Y, U
80歲。
: ] E& I" ]% R8 Z# Btvb now,tvbnow,bttvb
& ^2 |; T1 \' y4 e6 b* _tvb now,tvbnow,bttvb【內容】
5 k: @8 P `, e- }# C4 Z5.39.217.77:8898一、胎息
5 y: z$ d# y6 U* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭
- t9 Q$ W. b2 q1 h5.39.217.77:8898三、搓頭
V) J& R6 s9 }# _公仔箱論壇四、洗臉
' q4 U* m# k9 o5.39.217.77:8898五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 y: B4 F: P9 N/ }6 E
六、擦眼皮
/ L! L& j3 f- Q% n七、搓耳根公仔箱論壇: L0 Q' Y1 T+ ~; e0 |
八、揉耳垂
0 [! X3 j/ {! L4 S$ Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子5.39.217.77:8898- D: l6 J' b, l$ K: @
十、揉大腿內側
9 N3 a0 R; \, s& n! o1 M# J- \" ztvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
+ e, N2 k7 r8 u) q$ `% Z& Ftvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
3 ]- C/ S4 s3 v9 O5.39.217.77:8898十三、提肛
) s" w2 C8 \4 e6 z1 s. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿% _- f* Q1 `( A# {* _+ c. j
十五、挺腰
( I3 ?1 B$ q) X十六、兩手托天5.39.217.77:88989 i( o; n$ |8 Z9 y
十七、仰臥起坐7 h9 M3 N+ N" r& Z
十八、彎腰
6 i$ B/ v* W' ^7 d- a十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ R+ C! q% A9 \! j$ R3 w/ E
二十、靜坐
0 {, @6 y2 A, n g/ l1 q. I8 _
7 U7 Q- Q3 e9 Z- V7 x5.39.217.77:8898【健康經驗】4 T5 w/ M1 a: O. {
飯勿吃太飽，覺要睡得好， x* X: h" A: S9 n( l' }% \
運動每天做，營養不可少，. O" s* U! ]) r$ B' l
盡量找快樂，切莫尋煩惱，, Q8 a. S' H' |! u
赤子心常在，百年也不老，
5 o! ~$ v+ D$ \/ g& ?9 F7 N不作虧心事，人格比天高，2 q) \, q+ e: Y2 B& t; G; v
為人不貪墨，子孫也逍遙。5.39.217.77:8898/ w; O- G, w% ]' u8 P( q3 R
tvb now,tvbnow,bttvb% T& n' X" @- U& H/ ^: ^
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 