崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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0 O# | n* `- h0 gtvb now,tvbnow,bttvb【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, ^7 @4 x! p( F7 ~
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb- y% H! _7 ]: S( ?2 e4 W7 }
2 a$ V8 c c3 {6 q$ Q6 k. ~休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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# p5 z9 ^% X8 b/ E# y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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' C& N5 O, p; G6 m B( t公仔箱論壇80歲。
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4 D) o" D; x5 G* v+ utvb now,tvbnow,bttvb【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- J1 O# h) c7 h; W$ V: P3 U }
一、胎息
4 Z3 p9 b" x7 @+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭
4 K7 f+ M7 T" d, C! B' o5.39.217.77:8898三、搓頭
7 R4 {! @7 d- E/ M# T& L" ~5.39.217.77:8898四、洗臉公仔箱論壇, d& e, F. |( @# K2 {/ Q; J) i' m
五、揉眼, u# A i4 T6 W7 N) _
六、擦眼皮
! r8 d \" |5 E* _3 l8 C; {3 `/ [七、搓耳根4 ]( q$ G% t3 Q; ~9 `: e
八、揉耳垂5.39.217.77:88982 v5 E9 Q, n' K2 B9 c
九、揉肚子5.39.217.77:8898# Z `; p, z, i5 K4 {$ y1 ^
十、揉大腿內側
- v! b5 { c: f0 d8 ^. B( g% r/ m十一、揉下腹
4 b: I* g4 Z J, S! p* y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb3 U4 X4 X7 N, O) i* J5 l1 q, i
十三、提肛5.39.217.77:8898, @' u: K$ c) B6 H
十四、踢腿0 o; n: o: X. P$ J% ]5 ~
十五、挺腰
% ^# e* j% B7 J' X5 X" ?# E- e- T* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天5.39.217.77:8898! H" d+ P6 q1 u2 Y n% R4 p; T- o' [
十七、仰臥起坐
$ f9 Q6 {1 k% D9 o十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb- |; S' `! n, c" m3 E7 o7 b* m
十九、伏地挺身
" X3 H; g. w; q# l4 ntvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐
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/ t! u* @ m, ttvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】9 S+ L% j6 L! o$ B1 G! \! }
飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.77:8898$ L/ } H' w' K# \9 H5 @
運動每天做，營養不可少，
' H2 \& ^, y& }/ m" M% ]* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇4 F) T" w0 c- n; C
赤子心常在，百年也不老，
; x* q4 s6 ^+ {9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb' y: M% B2 Y/ }, O; T U( p3 ]# n
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇* M1 ?4 y" f! o4 B( o x/ W
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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