崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb H$ d2 E$ I" a
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【簡介】
* C& F. v# D9 z+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.77:88984 P5 v! p+ E; M7 o) q1 \
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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! V4 w, C' A' H: E) m4 {& L力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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【內容】公仔箱論壇6 Y8 p2 s9 S: ^- ^
一、胎息
% q4 `% S& ~* z5 Z( v! t( k5.39.217.77:8898二、梳頭
6 i4 D" P" B- W% ^4 M三、搓頭5.39.217.77:88982 F* C f: o( B
四、洗臉
! B+ x6 G8 R4 B9 ^ S五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb8 A" [% N5 J4 T! s0 R2 b% ^' U
六、擦眼皮5.39.217.77:8898. _7 [: ^/ H# f& V6 ~8 }3 y
七、搓耳根
) c& k" h3 z& _+ c3 ~& F! s& w! |公仔箱論壇八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U5 L# Q( R! Z. @* f
九、揉肚子
9 _' _* y: D; y2 L5.39.217.77:8898十、揉大腿內側
8 }' K& y0 o. h( w' v# E! [' @十一、揉下腹
1 x5 g: N5 i! a' v, [4 h十二、擺臀
* H7 k& _1 d; k4 T5 S9 ttvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
$ r `2 ?8 @( {# Z# r) q十四、踢腿. K) j0 P- r1 F( A- a7 z
十五、挺腰
* [3 X- h" U1 w% s( Ntvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
. V/ d# X: d. V r& g" Y j% B6 Q十七、仰臥起坐
0 D6 d: E4 s2 }% v. S) S" M5.39.217.77:8898十八、彎腰
3 I. T, e0 W/ x1 X( H5.39.217.77:8898十九、伏地挺身
4 X( l. ~" n1 ~2 }+ v4 _7 @二十、靜坐
4 r; ~" ~2 I4 u+ H* utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* _; E4 }) I: U
【健康經驗】
0 s8 U& u1 K4 L% Y( Z7 A公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，
" R* K# M; M3 S5 L, c運動每天做，營養不可少，
4 x# z3 Q9 A$ m+ }9 Q3 n5.39.217.77:8898盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% L6 f3 O4 P
赤子心常在，百年也不老，
9 @9 D$ _( A" Y2 {不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ C+ ?' D; f& r/ G3 A6 h
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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2 e" ^ o: X* Q" T) @2 [! ~4 Q- ^tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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