崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb. @9 z7 k: W4 ?' h% p. {* T. X& J
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @ R6 u" U1 N8 Y* N! ~
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退& K" a; `0 Q5 B2 V3 \, l2 Q
, c7 N+ @, E$ J! B/ Y( Vtvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb# X/ R0 O8 u! p$ @7 B+ `
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。公仔箱論壇- ?* W3 F: C6 \
; O; x1 P4 Z! a( _, D, N, ~. n" ?【內容】2 C+ ?, m8 X6 M0 p: b) I8 D! w/ b
一、胎息
( I! _9 e) Q2 V. F2 z) C+ i二、梳頭
6 e2 P2 p9 a4 h, |& n三、搓頭4 ]/ `0 [' P, F" M/ z5 F# w" F
四、洗臉1 I( l6 u0 P- @% s8 E
五、揉眼
2 R2 F7 Z5 E$ e, F: b) @tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
" ^# g( k8 K# G4 l- U( ptvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根
- ], J0 J7 n( H i+ o3 @% [) A' `八、揉耳垂
' x9 }" n5 B" {5 x! r. e% K6 l5.39.217.77:8898九、揉肚子
" Z' H) z3 R: j: R" A十、揉大腿內側
/ I. G+ g6 e. y9 ~. o7 Z5 Z) L十一、揉下腹
1 l L- g2 q* @公仔箱論壇十二、擺臀公仔箱論壇. E3 t S$ ?# D. c$ y& h
十三、提肛公仔箱論壇* a$ e" C- ^8 p" I# k3 F1 o
十四、踢腿
* d) x& b$ d1 g8 r" ]6 B& H5.39.217.77:8898十五、挺腰- [" F& Z0 q) h& D# E+ d- b/ }
十六、兩手托天
2 M1 ]0 W$ H s% ^, }6 y( P3 k" X8 K公仔箱論壇十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& s3 p7 Y3 Q/ o5 E
十八、彎腰
4 L: d* D' C% ?5.39.217.77:8898十九、伏地挺身5.39.217.77:8898- D1 M. W& G' |* Q. T: `
二十、靜坐
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【健康經驗】
& l; s5 @8 F1 _0 H& ^8 D( y: C, Vtvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
( A# D' u/ {3 o5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動每天做，營養不可少，5.39.217.77:88987 v- l% ~4 O- d) p5 B
盡量找快樂，切莫尋煩惱，, @/ H D7 ~: ^: l5 G7 o$ Z, v
赤子心常在，百年也不老，
: q/ ~; {2 o4 K$ \2 Y不作虧心事，人格比天高，
# N: c7 L5 E1 s7 U+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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