崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb& p; w* l" P- N0 p2 ~
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5 s" G9 J# }3 S. {/ J, s6 q
' B6 b0 O1 ^3 g" e& Ntvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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" m3 s3 C& C) N, t公仔箱論壇80歲。
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【內容】, L# F! i5 h6 O
一、胎息
L6 T' U4 F4 e% ]* y2 Q公仔箱論壇二、梳頭
2 z) p$ t4 A6 H1 H7 p& i, J2 h2 v三、搓頭
+ F9 ^2 \; C$ y# z5.39.217.77:8898四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~8 R- ~* K* e6 W2 G
五、揉眼
- @$ L a/ S7 o5 H$ {$ k( Z5 u1 P2 H公仔箱論壇六、擦眼皮
2 D2 M/ y% c+ R8 e3 ]% F5.39.217.77:8898七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q* U) l' ^& f+ H
八、揉耳垂
+ G6 Y8 M# h0 a1 c* y r1 U* {公仔箱論壇九、揉肚子公仔箱論壇: m. I4 e) B/ }; {
十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" ^0 u* Z5 k" y3 b
十一、揉下腹公仔箱論壇& i! Q3 ?/ j( P& [/ Y% H4 v
十二、擺臀) d. n4 c. x3 x2 R4 A( F5 C+ s; B
十三、提肛5.39.217.77:8898% r/ c' ^ T5 \* ?0 a5 U3 Y
十四、踢腿
& ]3 X( q' u5 p! r* T dtvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰1 m! d4 V# \& w3 S5 G( Q/ J& i, p
十六、兩手托天
9 J: {8 @4 P4 U$ x# W十七、仰臥起坐
% X' H0 g. T8 r. h8 s$ i9 c公仔箱論壇十八、彎腰
, V; F' c# ~4 ` K8 W" s5 a8 s5.39.217.77:8898十九、伏地挺身
, K N' T1 Z* F公仔箱論壇二十、靜坐5.39.217.77:8898; T# {) m! l: T8 t
" P6 F" R ~0 v公仔箱論壇【健康經驗】
3 w, z I# \& g0 c# l/ a' p) Y5.39.217.77:8898飯勿吃太飽，覺要睡得好，( Z$ M; `5 A7 n W
運動每天做，營養不可少，
& n8 O8 X; N- z4 X7 m8 c公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，7 U7 W" t. z/ _, M' n; C7 |% A
赤子心常在，百年也不老，
/ v5 O+ K& u& i8 m- R1 Z公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，
/ ]. I' p$ Z7 c為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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