崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
: y l; z' ^6 m6 U5 i$ g0 B6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 N' i$ `$ f2 ?
【簡介】5.39.217.77:8898" E+ c7 }% _9 z1 s# s' J
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退0 l; T) s3 Z5 E& M2 T
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _; |. c; ?" K1 P2 I
8 P9 l/ I9 i: P" ]! n( m1 E: X6 O力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。0 j+ G* n0 R. j i/ A
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【內容】: V& p% {1 g7 Y J
一、胎息
U- l, g6 R0 y: \ w! n9 Q二、梳頭
5 j: K. T; K' r* v/ K/ [ S6 etvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
1 y8 H5 M3 ^2 q8 e! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉
- W/ o& O5 F0 M& S d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼
* M$ b( b8 U5 ]! \' V2 I8 f# K+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮# ]+ t7 E; N ?2 h2 l: ^/ W
七、搓耳根- N: L5 h9 [+ V% I- t. A
八、揉耳垂
5 q% m$ T( y0 z4 L+ J* i7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子公仔箱論壇9 i* {; Z+ k7 ?- j% K5 q0 z
十、揉大腿內側 G: _2 U- u# q8 i+ Z& s
十一、揉下腹6 f6 B$ p, j2 l6 W9 d6 {2 l
十二、擺臀" M! I. U2 D# f- S) ]6 N5 t+ u
十三、提肛
/ ~' Y" w( A2 R8 l1 ktvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb4 U6 `" W Z: I6 G6 j) v
十五、挺腰
: s' N8 @- j& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb5 F. `& ~# G# ?6 l2 X p
十七、仰臥起坐1 |3 y3 n+ A3 F7 ~# V8 g4 B& F0 B, }
十八、彎腰
( U2 p# j0 L* x& |1 w8 ?/ d' Ttvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身3 Z" Z! ?/ B% c& [$ R7 w
二十、靜坐
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【健康經驗】
2 ]# _; n+ M# ?0 V! Q! m6 w飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ s: i2 i. q4 v
運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇, B9 C' `% ^; |: x
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
3 a: }9 h8 b+ k: l) o4 L- y. I赤子心常在，百年也不老，5.39.217.77:8898, N6 @5 d0 X6 c# ]/ u* l: ^# C
不作虧心事，人格比天高，
' f) R- n: l, e! _為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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