清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
6 y0 z+ _6 {+ O1 o6 ^; a! a- L公仔箱論壇以下文章值得參考 tvb now,tvbnow,bttvb8 k" b$ \. A. p0 E: j
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6 C- x6 A* ^) ?" w7 C" R# R vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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# b' k8 }9 y( Z6 a2 Y Z5.39.217.77:8898通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 ?9 Y9 K* B- B! b) ]. g* [
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) t4 s* w# s, l) O6 ^' `/ N, x" K
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7 _5 O& c0 ~5 s5 b" O; B' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
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( ~' M( c. t$ ]# h; f J, }tvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb9 O( S( s [8 |2 y" A( e
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0 V; M$ ]* R) H飲水沖洗法：4 ^: ]4 p( a8 E( v" K8 O% }7 H
8 {+ |2 d; b& w- t' }tvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇1 e1 r) N) X8 k6 P
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2 b) _3 v* c; e- ]. z/ Ytvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- b" \- p* @9 b" c" j8 [
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
2 l* u% t/ a; z. ?' ~2 t6 a a●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 - c. {7 ^$ P% @, H% j" L
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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