清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:8898" M' O$ N8 {4 {
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- r1 S. F& U7 k; O# ^' }- {5.39.217.77:8898榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. S6 g1 P2 G; D' k0 o; ^
以下文章值得參考 公仔箱論壇5 F( i; ]) `% v1 Z
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4 u1 ]9 O2 O0 Q& p人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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- f1 `" d+ ^$ j9 a7 {" z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：: I" @( n* ]! N0 L& ^ W/ v% i9 S
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c/ f- [) h3 h! ^2 a( F J
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0 H! W" H2 n/ d5 i$ p* V8 Mtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
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z( S: M6 |) c9 N. w( c) J7 _% j: btvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.77:8898$ y! y; { ]2 a- p" H6 }
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# r& m" o9 `; ]8 R k9 ]巧用食物法：5.39.217.77:8898* `' I' j+ u3 @" g7 l
! {8 k( g" _& b6 P- [. w5 _tvb now,tvbnow,bttvb●常飲鮮果、鮮菜汁
0 P: ^& {/ b* S1 b% M3 \$ V5.39.217.77:8898( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
3 M* T/ ~* @1 C+ {+ H公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
! l- V" g. w- `0 dtvb now,tvbnow,bttvb●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898/ G0 H7 {8 E; X& V
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. k) J J. }8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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