清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- c4 B6 N+ e
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# ]5 y+ z3 P# q! X榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 7 d- y/ S8 x5 D) v, R; |4 [( k
以下文章值得參考 公仔箱論壇/ V# O4 l3 ^4 m9 T2 ]- y
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; tvb now,tvbnow,bttvb& R8 c3 }" `: P5 H
- c0 P7 m b* N: W+ O+ m% ]通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；5.39.217.77:88984 X. X3 R6 Y/ @+ M; r0 w
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：公仔箱論壇" W0 Y" W; [( |! s' f6 p
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb. C# e: D) h: D, ]& H( z
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+ k( S9 I7 W/ P* p8 n D公仔箱論壇2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 r9 A/ u) f# B/ [% M7 r/ \
飲水沖洗法：/ W( E& Y+ ?/ z, X
9 \0 C4 ?9 ?& u. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 , V$ x8 t2 S% P+ v( r
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; t# p3 g L. a- y% e3 }" Y/ L. @9 X運動出汗法：
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! E; T2 n) Y; A皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 - m9 C) E1 J0 p# C; h
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb* b, L' c! G7 ^( N0 j7 z
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●常飲鮮果、鮮菜汁
1 n( r; w. W- `/ }3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
& B+ C. }. S2 a, n●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 / w/ n' k5 E8 o9 E0 `8 l5 d
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇. R6 Y( W4 u+ p7 N" C
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