頭暈、蒼白、手腳冰冷等癌病示警，切莫掉以輕心！ B" t3 T& u" \$ W
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☛ 找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛 9 l# w6 }" C: r/ _# U
☛ 對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲
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頭暈，腸胃的危險引信之四
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# E: [( r0 o3 O5 D2 [) F9 K公仔箱論壇「國民癌上身？」時常頭暈目眩的詠萱，染患現今國民病──頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，致使貧血情況發生，頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食欲不振、手腳冰冷，以及揮不去的疲累感，更是其相關臟器的衍生反應，切莫輕忽。 公仔箱論壇6 M' d) `" @+ j" `7 `
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經台灣「衛生福利部國民健康署」統計，大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名，已是國民最常見的癌症之一。「姊今天不舒服，千萬不要招惹我！」當頭暈開始脹痛，自然容易感到煩躁易怒，此時，只要有點不如己意，自然就會暴跳如雷，甚至把脾氣加諸他人。5.39.217.77:8898# J0 B, l! ?" ]2 M1 _7 p- f) J
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心怡就有這樣的情況，平日就不太溫柔的她，似乎只要大姨媽一來拜訪，肚子疼不說，還會天旋地轉、暈頭轉向，不由得整個人地雷上身，因此也讓旁人無不避之惟恐不及，深怕不小心惹怒她！ }8 r. b2 M V8 y2 J- P8 D7 S. p
! y# H3 o) [3 L% d7 Dtvb now,tvbnow,bttvb好腸，對症才是王道
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《黃帝內經．素問．至真要大論》記載：「厥陰之勝，耳鳴頭眩，憒憒欲吐，胃鬲如寒，大風數舉。」根據中醫症型，頭暈、貧血基本上有三種成因：氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀，此外風火上擾、勞心太過，也會影響疾病程度。
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2 H, h6 s, @, `% m一名年過七旬的婦女，從發生便秘，到後來趕感到頭暈、疲憊，前往醫院進行檢查後，竟發現糞便有潛血反應。一般說來，糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步，只要是陽性反應，廿人當中，就有有一人確診為大腸癌，可說比例極高。
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由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式，加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物，冷熱酸辣不忌口，囫圇吞棗之下，腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」，自然會有發炎反應，然而若能及時調養，在警訊發生之時，進一步藉由中醫食療入手，仍有改善的契機，恢復腸胃道健康，迎回彩色人生。
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☛ 中醫養生 健康提醒
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7 x R- p& a, o% h4 ~3 m+ |tvb now,tvbnow,bttvb頭暈目眩，可能是心臟出毛病！1 t4 V& S( I" E/ E# S2 n! L$ X
E1 n, F P* n4 M" i! K" g4 x3 Z根據醫學報導，若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況，不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發出求救訊號：供血不足。中醫認為，人體五臟六腑相互關聯，一個器官有缺損，連帶其他器官都會受到影響，因此治療上不能只著重一處，需要全面審視、全面調養。因此，除了不要讓腸胃不開心，也不宜讓心臟持續傷心！
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2 y/ l3 G8 k. \) A* Y+ v% y☛ 「整腸」 營養有方
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/ ^$ _4 b: w3 r' s掌握三大營養素，有效改善貧血和頭暈！
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* p% t, p6 F; B4 Itvb now,tvbnow,bttvb◎含鐵食物：
- l+ Z9 \" l5 M1 M" @公仔箱論壇‧ 蔬菜-綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。 5.39.217.77:8898( ^8 R; C8 O* P# Y7 S4 D
‧ 水果-紅黑棗、葡萄乾、堅果。 4 Z' d! z' u" S/ j3 b
‧ 海產肉類-海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。 6 o: D8 a, l6 v! X/ h2 D6 q
◎維生素C：奇異果、番茄、柑橘等水果。
4 z% a3 a' n" @◎維生素B12：海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。1 Q' ?0 {! i8 ~ a
0 b( X5 w% w3 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M7 ~. W/ x) F/ D) c
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健康／陳品洋（中醫碩士） |
發表於 2017-2-25 08:50 AM
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