[甜品] 冰糖銀耳雪梨

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冰糖银耳雪梨
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　　银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。
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7 T, }* K/ ~5 |! T9 g公仔箱論壇　　1.将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。/ v7 I& d" H& Y7 v& D  K; i1 Y
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　　2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。5.39.217.77:88982 {) m6 m9 Z( B$ N: x, G! r. a

+ k, _3 K" Y' y5 ?4 E8 D! N公仔箱論壇　　功效! }9 r+ u  O/ v9 l4 S
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　　润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。