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[健康資訊] 年紀大少提重物 預防肩旋轉肌破裂

一名60多歲的家庭主婦,年前忙著採買年貨、大掃除,結果開始出現肩膀疼痛,且手臂無力等症狀,也無法高舉手臂,就醫檢查發現是肩旋轉袖肌腱破裂。醫師提醒,年紀大了肌腱會逐漸老化,日常生活應減少提重物、過度高舉雙臂。公仔箱論壇- k6 M4 b1 s. u; b1 M

& e6 Y: P; T% D+ p5.39.217.77:8898肩旋轉袖肌腱破裂 手臂活動受限
( m6 {- ^: ]1 p# ?* Y5.39.217.77:8898新光醫院復健科主任謝霖芬指出,肩旋轉袖肌腱是由4條肌腱組成,位於肩胛骨及手臂肱骨的肌肉群,主要功用為肩膀的旋轉活動,可減少緩肩峰與肱骨頭間的碰撞;若發生肩旋轉袖肌腱破裂,患者會感到肩膀及手臂疼痛,手臂活動受到限制。
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" C: K6 I! O/ L' D" Htvb now,tvbnow,bttvb老人肌腱老化 常提重物更惡化5.39.217.77:8898% m  W) J  U1 d' M! U
謝霖芬主任表示,隨著年齡增加及日常活動累積,關節軟骨會逐漸磨損,肌腱老化而逐漸脫離骨頭,就容易破裂、斷裂。一般來說,年輕人受到撞擊才會發生,而中老年人經常提重物,加上不正確的反覆動作,多數都有肩旋轉袖肌腱破裂的問題。
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  `0 T( D) D7 e1 J- a2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多伸展旋轉肌 可預防損傷# p3 p2 k6 ]' E9 ]$ y& P" @! D% q
謝霖芬主任說明,透過超音波檢查可以找出肩旋轉袖肌腱破裂位置,以及判斷嚴重程度,治療方式有口服藥物、復健治療,嚴重則需注射自體高濃度血小板血漿PRP(platelet-rich plasma)、或是手術治療。謝主任並建議民眾,日常生活可多伸展旋轉肌,有助預防肌肉損傷。3 w2 p; t: F, M; a: C' W

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健康  記者郭庚儒報導
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