[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)% H- \1 n! {* Z! S# V& X+ c! F

0 b: a" H- u) T; F# h【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
3 T; u! |* F1 M5 a9 ]) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓公仔箱論壇6 R9 F' s2 A4 ^
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