中里巴人 - 跪膝法 (字幕)公仔箱論壇8 ~$ W1 ~* b( q+ X) B! r
2 i: v0 I# ^$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上,以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
0 E! T& C p; B p6 Q. S- i4 \5.39.217.77:8898【功效】引血下行,治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5.39.217.77:88987 _- ]9 I. D# J. ]! b5 Y
0 M& P$ n, @2 p2 k& ~7 v& m( S# y
$ z4 B( o" {9 X4 R Q, k- b! @, R- R- ?' L5 |7 {0 L* s) D' l7 X% b
https://youtu.be/Xui9rG_b8xE |