中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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- P& I+ P9 s G* |tvb now,tvbnow,bttvb【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘公仔箱論壇) r* _* i$ r( ~3 m; L/ R
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5.39.217.77:8898( R8 e s5 a8 Q* P) J
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https://youtu.be/Xui9rG_b8xE |
發表於 2017-2-17 03:51 PM
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