中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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: a7 P/ E7 d: ` I6 s" s F0 n【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
# R8 }7 q$ K W3 A- ]# f) W$ Atvb now,tvbnow,bttvb【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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