[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 推腹法 (字幕)3 {: t% o! W1 u+ U9 D7 A
4 n2 ?( s3 t6 t% G* |4 O
【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳5.39.217.77:88989 N0 n, z9 @: x( V4 y9 O+ d
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效) R* d# C0 ?& h2 ]

$ Y; e) G3 B8 D5 x, Nhttps://youtu.be/gWpzer8RiyM