[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)5.39.217.77:88985 D1 p8 B! Q9 x

6 l$ J% l6 o; s) y2 v【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
* M; n8 s# ^' t【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效5.39.217.77:8898: ], O0 O6 u% O8 U4 i6 F

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