中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)5.39.217.77:8898+ \* y7 s7 l' @; `% g
7 [/ K8 _: I! T1 R; k V" ?) e+ c5 I【方法】肚子(丹田部位)放鬆,全身不用力,自然地撞牆。若無撞擊對象,也可握拳敲打
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