中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)5.39.217.77:8898( y% \# p$ ?: M9 s
5 G7 D3 E0 s" K3 H公仔箱論壇【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
6 c6 n. |4 @4 {/ O# {; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
8 f4 h$ K# f q; s+ P4 I: atvb now,tvbnow,bttvb
3 w- Z/ ]- m2 ?+ f6 o% u* Z5.39.217.77:8898https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |